【农学博士教种植】营养丰富、延缓衰老，早吃早受益！，聪明人爱吃3种食物聪明人爱吃3种食物

聪明人爱吃3种食物，营养丰富、延缓衰老，早吃早受益！

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金雀花
含有非常丰富的蛋白质，维生素B ，维生素C ，维生素E等，可以增强肠道功能，肠道壁蠕动，起到养护血管，降压降脂的作用。可以促进排泄物从体内排出，可以促进代谢。可以帮助滋补身体，改善消化功能，增强记忆力。

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红枣
含有丰富的铁元素和维生素，有“天然维生素丸”之称，可以补血补铁，补中益气、养血安神，加快机体复原，提高免疫力，减少病菌侵入，枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、益智健脑、增强食欲。

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艾草
【【农学博士教种植】营养丰富、延缓衰老，早吃早受益！，聪明人爱吃3种食物】艾草，是暖宫的好野草，女人在平时多吃艾草，能温补暖宫，可以缓解痛经、宫寒等现象，还能预防宫寒带来的月经紊乱等现象。应多吃些有助身体排毒杀菌的食物，能预防妇科炎症。多吃艾草，能消毒排毒，抑制子宫内细菌滋长。