「健身」佛系健身就要有一个沙袋玩一生的觉悟健身|引体向上

自己从几年前开始健身来，经历过急于求成的冒进期，也有半途而废的挣扎期，这来来去去现在看起来更像走上了一种无欲无求的佛系健身。从第一次跑完五公里之后就制定了全程马拉松的目标，到现在已经三年了，不用说全马了，就是半马也很少跑了！好在心中还有这么一个梦想，为此还只是隔天跑个十公里算为梦想努力一下！
同样，三年前从零开始的单杠引体向上和双杠臂屈伸，当时立下的目标是两年之内引体向上做到30*6组，双杠臂屈伸做到60*6组之后，再去完成街头健身五大神技！到目前为止，还在单双杠数量上挣扎着，估测应该还要一年的时间才能完成数量目标！即便看到很多网上的教程和经验，都说现在这水平可以直接练习街健五大神技，但自己就是这么“佛系”还是一步步来！不能说自己一点也没尝试过，但至少没有专门抽时间去练！

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我为什么选择了这种按部就班的佛系健身方法呢？除了前面所说的急于求成的拔苗助长造成教训之外，更重要的是算看透了健身的意义吧！普通人健身根本用不着那么拼命的，循序渐进、顺其自然就好了！我又不是专业运动员，也不指这个吃饭！即便是拼命练好了，又有什么用呢？很大可能又会找到下一个目标，又为此拼命！那在运动这条路上是没有尽到的！可健身就是健身，太过了那就不健身了！别为了那点“荣耀” ，把自己运动的初心给弄丢了！
如果不是健身过种中多认识了几位“武林”中人，可能上面两个目标就足够了！接触之后又在两个目标的基础上，加上了“拳击”运动！当然，现在看来是有点不务正业，朝三暮四的感觉，当时也是左思右想要不要再加上这一项！最初还是没有抵御拳击激情的诱惑，决定算半个目标吧！毕竟拳击给了自己一种不同天壤之别的运动体验，这不是跑步和街健能带来的！有时很难形容这种感觉，那种直接挑战自我，克服人性弱点、直面恐惧的内心感觉都让我无法自拔，可能雄性的一种本能吧！也是格斗运动的魅力所在吧！

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【「健身」佛系健身就要有一个沙袋玩一生的觉悟】那时把拳击做为半个目标，内心也清楚自己喜欢的是“打架”的感觉，可能一开始是新鲜好奇的，不一定什么时候也会厌倦！最大的问题是，我们是个野摊子，并非正规的拳馆，说不定哪天就散伙了，况且人就那么几个，也不可能有人一直陪着自己玩下去！虽然选择了练练，但是知道有可能会随时放弃。那时就安慰自己，能玩一会儿算一会儿，计较太多也没用！
这一玩还真是跟自己想的一样，很多问题都出现了！我没参与之前他们也没打过，自己参与进来之后算是第一个挨打的，问题大家都是门外汉，还没打几场，都是有伤在身了！那皮外伤倒是次要，主要是扭伤肌肉、拉伤筋骨之类的难处理，一时半会儿根本好不了！虽然也陆续买了护具，但还是因为技术问题不能避免再次受伤！这样找个冬天天冷的借口算停下来养伤了，可之后又都不那么上心了！

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比起他们来自己算是最用功的了，为此还练习过跳绳，也制定过每天“千拳”计划，再加上前两个目标训练来的体能。差距慢慢开始了，从最初挨打的，也能打人了，甚至还能占点便宜了！这样下来，玩的就更少了！自己也早预料到这一天了，也很是苦恼是不是还坚持这半个目标！最喜欢的“对练”可能难以成行了，一直思索如果拳击不“打架” ，还有什么练习的意义！有时觉得放弃也好，能好好练习最初的两个目标；有时觉得坚持也好，毕竟不一样的运动方式，况且前两个目标正好是拳击的训练科目，那一点也不浪费！