#雪糕#医生：宝妈注意，如果出现这11种情况之一，一定不要给孩子喂奶( 二 ) |奶茶|不完美妈妈|关爱吃货成长协会|

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生鱼片这些呢？也可以吃，但是一定要正规卫生，如果不能保证安全。那建议大家加工之后再吃。
有些未经彻底加热的食物里，可能会有李斯特菌，感染这种菌轻者可能会腹泻呕吐头痛，重者可能会败血症和脑膜炎。
下面这张图来自cdc.gov ，是可能有李斯特菌存在的食物。大家要避免食用。

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烧烤，汉堡，薯条，方便面这种煎炸烤的食物呢？垃圾食品可以吃。
怎么吃呢？咱们一日三餐，一周七天，总共三七二十一餐。偶尔吃一餐，是可以的。
家里长辈不让吃咋办，让老公带你偷偷出去吃。这是你们夫妻之间的秘密。没有人知道，我也不知道。
既然是垃圾食品，普通人也不建议多吃，最好能少吃就少吃。但真的嘴馋啊。那就偶尔放纵一次吧。

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咖啡，奶茶，可乐，能喝么？含有咖啡因的这些饮品，可以喝。只是呢，咖啡因会有一部分进入母乳，宝宝吃了咖啡奶，可能会有点兴奋，不好好睡觉。
如果妈妈做好陪宝宝一起嗨的准备，那就喝一点吧。但是不能喝太多，另外不能喝浓咖啡，毕竟，咖啡因对宝宝的肠胃也有点刺激作用。
常见饮品中的咖啡因含量给大家参考。每天摄入的咖啡因，最好不要超过200mg 。

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图片来源：食栗派ChestnutMates
上面这些火锅雪糕咖啡奶茶，婆婆妈妈可能一听你说就坚决反对你吃。
而有样东西，婆婆妈妈都在鼓励大家多吃，从生宝宝开始吃起，少则一个月，多则三个月半年。尤其是广东地区的婆婆妈妈。
对，很多宝妈已经猜到，我下面要说的，就是酒。
米酒，黄酒，酒糟等等。在很多人的眼里是下奶神器，是进补必需品。然而，要让大家失望了，他们既不是下奶神器，也不是进补必需品。

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真正的补，是要营养均衡。
而奶量多的本质，是要补充液体并且多吸多排。所以，很多宝妈生完宝宝喝了酒，第三天出现生理性涨奶，或者追奶的路上喝了酒，奶水越来越多。
这个主要是因为补充了液体，并且心理作用觉得用了药效果好，所以涨奶了。

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【#雪糕#医生：宝妈注意，如果出现这11种情况之一，一定不要给孩子喂奶】
而这个酒呢。它会通过血乳屏障进入乳汁，然后通过宝宝的血脑屏障进入大脑，对宝宝大脑发育会有影响。建议是一口都不要喝。
如果真的是要喝酒，一定要控制量。一小听啤酒，或者，一杯红酒。并且在喝酒之前喂好奶，甚至挤一点出来给宝宝留着，喝酒之后两三个小时先不要喂奶。

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吸烟可以么？母亲吸烟不是母乳喂养的绝对禁忌症，但还是强烈大家建议不要吸烟，不要吸烟，不要吸烟。
因为吸烟会增加婴儿猝死综合症和婴儿呼吸道过敏的风险。
除了妈妈自己不要吸烟，还要尽量避免二手烟和三手烟。