身体机体需要足够的睡眠才能修复 ， 睡眠可以促进激素的分泌、促进呼吸作用、促进血液循环 ， 才能更有效地提高身体代谢能力 。
【#减肥#提高代谢，才是减脂最佳方式！4个方法提高身体代谢！】

• 金沙河低卡美味的红薯卷
• 两癌西安高陵区提供免费“两癌”筛查活动
• 王晛的白给小技巧每天坚持做有氧运动，会瘦吗？
• 科普惠民网龟蛋提高免疫力的最佳食用方法
• 减肥女人晚上不吃米饭常吃这3种食物，坚持一个月，或能让你甩掉“水桶腰”
• 段奥娟：“减肥模板”段奥娟上线了，穿黑色小背心露蛮腰，短发少女又可爱
• hao吃批夏天了，除常喝水，这3种水果也算标配，提高免疫，快告诉身边人
• 208斤的胖子减脂记录晚上下班回家只要10分钟就可以轻松搞定的3款美味减肥餐
• 减肥瘦身女人想体重不过百，常吃5种食物，不仅味道好，还消脂解腻！
• 丸了胡了减肥也可以吃的低脂烤鸡柳，外酥里嫩，健康美味，家人都爱吃