吸尘器|养肺就是养命，肺的“吸尘器”公布，不是猪血，没事来一杯，肺“净”了！咳嗽

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肺脏是人体重要的呼吸器官，也是重要的造血器官，所以对肺的日常养护工作，只能多做，不能少做。肺脏又是一个脆弱的器官，若是我们呼吸的空气有问题，就容易导致肺脏出现问题，此外如吸烟，污浊的空气等都会对肺脏产生影响。
倘若人体肺脏受损，人体会出现4个“异像” ，希望你一种也没有！
一、脸色发黑
从中医学的观点来看，面部气色能反映一个人真实的身体状况，如果你的脸部红润，说明你的肺脏比较健康。换句话说，如果肺中积聚了很多毒素，皮肤就会出现暗淡无光的表现，需要引起注意。
二、唇色发黑
一般情况下，人的唇色比较红润，但是当肺功能下降时，呼吸功能也会随之受到影响，体内供氧不足，嘴唇可能会呈现出黑紫色，要引起注意。
三、凌晨3、4点易醒
凌晨三四点钟是肺经工作的时间，如果你总是在这段时间醒来，很可能是肺脏在暗示你的肺有问题，也许是肺气血不足，也许是肺功能下降，建议尽早去医院检查。
四、经常咳嗽
肺是重要的呼吸器官，它掌管我们的呼吸。不管是中医学，还是西医学，都普遍认为咳嗽和呼吸系统，即肺功能有关。假如长时间咳嗽要注意，或是肺脏功能受损。
上述4种异常表现要注意，若出现一种，则是在提醒你，肺脏需要保养一下了。
那么哪些人群肺脏容易受损呢？4类人要注意！小心肺病“找上身”！
1.建筑工人与煤矿工人，由于特殊的工作环境，肺脏易受损。
2.长期抽烟的人，烟草对于肺脏影响很大。
3.生活地区空气污染严重的人，有害空气容易损害肺脏
4.家族中有肺脏遗传病史的人。
养肺就是养命，肺的“吸尘器”公布，不是猪血，没事来一杯，肺“净”了！
坚持饮用，能够很好地养护肺脏，促进受损的肺脏自我修复，而且对于预防肺脏损伤，预防肺癌有重要意义。
除了喝点养肺水之外，想让肺脏越来越净，这3件事也必不可少！
一、戒烟
影响肺部健康的因素很多，吸烟对肺脏影响很大。很多肺病患者，曾经都有过很长的吸烟经历，吸烟年龄越长，对肺部的伤害就越大。所以要想养好肺，首先要戒烟，要考虑自己的健康，还要考虑家人的健康。
二、科学的锻炼
恰当的体育锻炼，对身体各方面都有好处。不仅可以提升心肺功能，还能促进人体的代谢，促进血液循环，提高人体的免疫力，避免人体染上疾病。
三、多喝水
【吸尘器|养肺就是养命，肺的“吸尘器”公布，不是猪血，没事来一杯，肺“净”了！】水是人体的重要组成部分。如果长期不喝水，对肺部不利，还会增加燥邪伤肺的机会，所以大家一定要养成多喝水的好习惯，既给身体补水，又能保养肺，滋润血管。