【快乐养生】饮酒有益心脏健康吗？喝少量的酒精真的会对心脏有益吗?是的

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喝少量的酒精真的会对心脏有益吗?是的，但只是适量的酒，而且不是对所有的人。
适量饮酒是指女性不超过一杯（酒精量≤15g/d ，相当于啤酒450ml ，或葡萄酒150ml ，或38度白酒50g），男性不超过两杯（酒精量≤25g/d ，相当于啤酒750ml ，或葡萄酒250ml ，或38度白酒75g) ，这样能预防某些人群患心脏疾病。

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酒精可能在这些方面可以对心脏有好处：
1.提高高密度脂蛋白胆固醇（即“好胆固醇”）的水平。
2.降低血压。
3.防止血液凝固。这可能推迟心脏病的发作，也可能会导致更易出血。
4.有助于防止高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）引起的损害。

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但过量饮酒更可能会导致患其他严重疾病，如肝脏疾病，癌症和胃溃疡等等。定期或大量的酒精摄入会损伤心脏，导致心脏肌肉的疾病，称为“心肌病” 。酗酒会导致心律不规律，称为心律失常。这就是为什么不能把工作日的适量酒量储存起来在周末一醉方休。

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酒精对于部分人而言是不利的。
若您有心力衰竭、心肌病、高血压、糖尿病、心律不齐、脑中风、高血脂其中任何一种疾病，在不确定是否适合喝酒的情况下，请咨询您的医生。
肥胖者、孕妇和有酗酒前科的人都不应该喝酒。某些药物与酒精混合会影响疗效，这通常会显示在药物的说明书的警告上，提示您在服药期间不要饮酒。

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【【快乐养生】饮酒有益心脏健康吗？】最后，提醒大家，健康人生由自己把控，关注“心内科梁春主任”每周学点健康小知识。
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