健康生活爱养生▲越吃越“动人”，瘦出“马甲线”，洋葱配上它一起炒洋葱所合的植物杀菌素有祛痰利尿、发汗

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洋葱所合的植物杀菌素有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用；洋葱所含的槲皮质类物质，在人体内的黄酮醇的诱导下，可以形成一种药用配糖体，它具有很强的利尿作用，可以用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。

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洋葱中的大蒜素、含硫挥发性物质，会刺激泪腺分泌眼泪，这也是切洋葱会流眼泪的原因，这些成分能够促进新陈代谢、消除疲劳、具有提神醒脑的作用。洋葱中含有一种能够刺激胰岛素合成及释放的物质，这种成分功效类似于口服降糖药（甲磺丁胺），具有显著的降血糖作用。

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食用洋葱，还能有效保护心脑血管健康，这是因为洋葱中含有一种叫做槲皮素的物质，这一物质使用之后，能够有效增强毛细血管抵抗力，还有助于扩张冠状动脉，这样有利于促进体内血液循环，有利于心脑血管健康。

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洋葱炒鸡蛋养生效果翻倍，鸡蛋营养丰富、具有延缓衰老、调理肠胃的作用，将两者搭配炒着吃不仅能中和洋葱中的辛辣味道，而且还能使人们身体愈发健康。洋葱配上它一起炒，越吃越“动人” ，瘦出“马甲线” 。
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