汤圆是什么做的?汤圆是由糯米粉、红豆馅、黑芝麻馅等馅料做成的 。
汤圆,别称“元宵”“汤团”“浮元子”,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品 。一般有馅料,煮熟带汤食用 。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久 。
馅料中也有些好东西,那就是芝麻、花生和各种坚果仁,还有豆沙 。坚果类原料营养价值较高,豆沙也含不少蛋白质和矿物质 。相比之下,巧克力馅的营养价值最低 。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料,所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题 。至于咸肉馅的汤圆,油脂更多,可取之处很少 。
甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素 。
汤圆起源于中国宋朝 。当时明州(现为浙江省宁波市)兴起吃一种新奇的食品,即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料,首先把黑芝麻磨制成粉末状,然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣 。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来把“浮元子”改称汤圆 。
汤团象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以是正月十五元宵节必备美食 。而在南方某些地区,人们在春节的时候也会习惯吃汤圆,而不是饺子 。
参考资料来源:百度百科-汤圆 (中国传统食品)是糯米粉做的,在菜市里有卖,你可以买点来做做看啊,首先你要拿个干净的铝盆子装上点米粉,然后在中心弄个小槽,你就可以用点冷水倒在小槽里,然后手上弄一点点油,这样手就不会那么粘粉了,你就可以把米粉揉好,最后依你个人的口味你可以加什么馅在里面,你应该懂把馅酿到汤圆里吧,不要酿得太多馅噢,要不皮就包不住了,你最好把皮弄厚点啦!最后你就可以煮了 。你煮的时候最好是先把水烧开再把汤圆放进去再煮,汤里面可以放一点点醋就不会那么容易破皮,你不用去捞它们,你就盖上锅盖等锅边冒出热气就可以掀开锅盖了,汤圆浮在水面上就可以了黑芝麻粉250克(或绿豆粉,花生粉,白芝麻粉等),白糖250克,糯米粉500克,冰片糖250克,姜50克 。
做法:①将芝麻和白糖粉碎拌匀,馅心;②将糯米粉加凉开水揉透,摘成小粉团,取适宜面团捏成圆片,包入馅心,捏拢收口,揉圆;③将打碎的姜和冰片糖放入沸水锅内煮开,溶化后放入揉好的汤圆,煮到汤圆全部上浮即可 。
如果有甜酒,加上200克左右的甜酒更是美味 。汤圆粉是糯米和饭米的混合米磨制而成的,而且饭米占大份,约3/5,糯米多了太软煮出来是糊.所以用做早餐也没什么,不过要适量哦!皮是糯米,面粉 。馅儿有很多
什么是元宵?什么是汤圆元宵、汤团是两回事 。可以说是北方、南方之不同渊源所致 。
北京做的元宵,是以馅为基础制作的 。我见过机器做元宵的操作过程 。先是拌馅料,和匀后摊成大圆薄片,晾凉后再切成比乒乓球小的立方块 。然后把馅块放入像大筛子似的机器里,倒上江米(南方叫糯米)粉,机器就“筛”起来了 。随着馅料在互相撞击中变成球状,江米也沾到馅料表面形成了元宵 。做成的元宵江米粉层很薄、表面是干的,下锅煮时江米粉才吸收水份变糊 。
南方的汤团(北京人按四川习惯叫做汤圆)做法完全不同,倒有点儿像包饺子 。先把糯米粉加水和成团(跟做饺子时和面一样),放置几小时让它“醒”透 。然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用(不须像做元宵那样切成小块) 。汤团馅含水量比元宵多,这是两者的区别之一 。包汤团的过程也像饺子,但不用擀面杖 。湿糯米粉粘性极强,只好用手揪一小团湿面,挤压成圆片形状 。用筷子(或薄竹片状的工具)挑一团馅放在糯米片上,再用双手边转边收口做成汤团 。做得好的汤团表面光滑发亮,有的还留一个尖儿,像桃形 。汤团表皮已含有足够的水份,很粘,不易保存,最好现做现下了吃 。现在有了速冻工艺,汤团才出现在商店里 。
南方的汤团有多种“流派”,现在最出名的是宁波的“黑洋酥”汤团 。所谓“黑洋酥”就是猪油和黑芝麻粉的混合物,而且猪油不是熬出来的纯油,要用取自猪肚子里的原块的“板油” 。撕去“板油”外面的网膜后用手工挤压、揉搓它,再一点一点地掺入黑芝麻粉 。这东西从现代保健观点看是绝对的糟粕,可吃起来口感极佳:滑糯软烫,值得一试 。
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