生姜红枣茶生姜红枣茶什么时候喝比较好 _生姜

生姜红枣茶的做法是什么？生姜红枣茶的做法
材料：红枣12枚，姜片3～4片，红糖20克。
做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜带着皮切成大片，红糖准备大约20克；取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了。
【生姜红枣茶生姜红枣茶什么时候喝比较好】春天流行病特别多，我们很容易就感染很多病邪，所以就在这个时候开始喝姜茶，把冬春两季堆积在体内的病邪给驱走，而大枣是用来保护肠胃的，避免这个姜太刺激我们的肠胃了，从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气都驱赶光。这样反而夏天会好过很多。

生姜红枣茶的功效是什么？生姜红枣茶的功效
1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
红枣生姜茶什么时候喝一般是早上喝。饭前半小时，或饭后一小时。如果寒湿特重的话，晚上也可以喝。夏季

生姜桂圆红枣茶怎么做？有什么功效的？生姜红枣桂圆茶是冬令温补食品，桂圆是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。
生姜红枣桂圆茶的功效：
1. 桂圆：含有多种营养物质，可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。
2. 红枣：红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
3.生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。
材料：姜片3-4片，红枣6颗，去核桂圆8颗
1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；
2、煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟
3、煮20分钟后，如果口味偏甜可加入10克红糖再次煮沸即可食用
小贴士：感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。滋补气血的，温性！生姜切片，一般三片就够，桂圆也就是龙眼肉，5-8个就够，红枣5个，加一碗多清水，烧开泡到出味就可以了！生姜驱寒，桂圆红枣，滋阴补血很好很好的
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生姜红枣茶 生姜红枣茶什么时候喝比较好

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