「两口育儿」原创 “小吃怡情，大吃伤胎”，这4种食物，孕妈吃起来别太任性

女人怀孕后，最关心的就是饮食健康问题，这个营养要补充，那个是忌口不可以吃，十分讲究。当对零食馋得不得了的时候，孕妈们总是被告知不行，这些垃圾食品对孩子影响不好，想到一切为了孩子，孕妈们只有忍住对泡面辣条的想念。
最近怀孕的小雨可是非常纠结，怀孕前期的小雨因为孕吐一直没能好好享受每一餐，现在情况终于稳定了，小雨食欲恢复如初，虽然每天鸡肉鱼汤换着吃，还是吃腻了。

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有一次小雨突然特别想吃泡面，小雨让老公给自己买泡面来解解馋，老公不同意，说泡面不健康，不卫生，吃了会对身体造成伤害，更何况孕妇吃了，可能直接影响孩子的健康和智力发育，万一以后生的宝宝不聪明怎么办？
小雨也想了想，大家都说吃泡面不好，如果真的对孩子不好，到时候后悔都来不及，为了孩子，只有选择坚持和忍耐。
怀孕了，它们真的不可以吃吗？

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1、泡面
有一种说法是吃一次泡面需要两个月时间才能把泡面的“毒”排干净，平常人亦如此，如果是孕妇还敢吃吗？孕妈们在怀孕期间特别注意营养搭配，像泡面这样的食品是绝对不被允许的，但是孕妈们吃多了清淡的营养餐偶尔也想换换口味，吃点泡面这样的味道重一点的食物，又因为泡面危害大而望而却步。
都说泡面没有营养价值，根据营养学家的研究表明，泡面并没有大家想象的那么可怕，作为面食它就像一块面包一样，它的营养价值肯定不能和鸡鸭鱼肉相提并论。但是孕妇是可以吃泡面的，也要注意吃得频率。

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【「两口育儿」原创 “小吃怡情，大吃伤胎”，这4种食物，孕妈吃起来别太任性】2、辣条
说起辣条大家第一反应肯定是垃圾食品，吃了对身体对孩子都不好，绝对不可以吃，所以说起辣条孕妈们更是有心没胆呀。
辣条辣味大，口味重，吃多了肯定是会上火的，对孕妈和胎儿来说是有一定影响的。偶尔解解馋还是可以，不要吃得太频繁，也要注意购买正规厂家生产的食品，注意保质期。

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3、桂圆
大家都知道，桂圆吃多了人体容易上火的，而上火甚至可能造成便秘。有的孕妈在还孕期间可能会出现情绪不稳定，焦躁不安的现象，再食用大量上火的食物只会火上浇油，对孕妇来说偶尔吃几颗也是可以的，千万不要因为贪嘴，而造成不必要的伤害。
4、螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀的功效，所以不少人认为，吃了螃蟹会造成滑胎的情况。其实常见流产原因可能是孕妇身体原因或者胚胎质量的问题。

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只要平时吃螃蟹不会出现什么异常，那孕后吃也是不会有问题的。当然无论是吃什么都不要贪多，尤其是孕妇，合理的膳食结构才是对孩子最大的帮助。
如果孕妇对某种特别想吃的食物犹豫不决，最好是咨询医生，请专业的医生根据个体自身状况来判断有无必要忌口。合理健康的饮食结构是生出健康宝宝的前提，所以孕妈们在食物选择上要用心！