【郁金香阳光会】是梵高的生日，也是世界双相情感障碍日，一个特殊的日子( 二 ) 本篇作者|董小姐本篇编辑|董小姐当值编

总结一下，双相情感障碍这种疾病非常狡猾，不仅不易被识别和诊断，同时又非常危险，伴有很高的自杀率、持续性很长，且容易复发，可谓是精神类疾病中的“头号杀手” 。

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如何识别双相情感障碍
以下这部分很重要，我们为你提供简单的4条指标，帮助你快速判断自己或他人是否患有双相情感障碍的可能，如果你发现自己周围的人情绪出现反复无常，那么你可以从以下4个方面来初步判断ta是否有双相情感障碍的可能：
01
有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，总是感觉闷闷不乐或者悲痛欲绝，对任何事情提不起兴趣，疲惫乏力，消极自卑，脑子反应迟钝、认知功能损害、注意力不能够集中等。躁狂发作时，心境高涨、反应敏捷，思维奔放、言语增多，滔滔不绝，兴趣与活动增加、自我感觉良好，爱管闲事，行为鲁莽冲动、易怒等。
02
抑郁表现已经持续了两周以上，躁狂表现持续了一周以上，而且在大部分时间里都有抑郁和躁狂的表现。
03
患者正常的职业以及社会功能受到了明显的影响，患者感到极为痛苦或者给别人造成一定的麻烦。比如，难以维持学业以及工作更有甚者连基本生活都不能自理等。
04
需要排除是因为一些其他的躯体上的疾病以及用药、毒品等引起的情绪反常。
如果4条指标全都符合，那么一定要及时找专业医院确诊，并进行干预治疗。

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单相抑郁患者要警惕双相的可能
我们公众号的很大一部分读者是有单相抑郁的群体，所以我们特别添加了这一部分，希望引起家人们的重视，要知道，抑郁患者中40%-50%为双相抑郁，但由于患者大多是在抑郁发作期间求医问诊的，所以双相的误诊率很高，如果你被医生诊断为单相抑郁，也请阅读以下这些内容，确认自己是否有双相的可能。
以下9条线索，可以帮助你有效识别“单相抑郁”中是否存在双相情感障碍的可能：
（1）早年发病，通常＜25岁发病
（2）发作性心境不稳定，即心境波动很大，抑郁、焦虑、欣快、烦躁不安等情绪呈短暂发作
（3）抑郁发作伴不典型特征，如食欲亢进、体重增加、短暂欣快发作、灌铅样肢体麻痹等
（4）抑郁频繁发作，一年内多于4次
（5）抗抑郁药引起转躁
（6）病前情感气质，情感旺盛气质、心境恶劣气质、易激惹气质与环性情感气质与心境障碍关系最为密切
（7）双相障碍阳性家族史
（8）季节性情绪变化
（9）烦闷型躁狂，表现为烦躁、焦虑、沮丧、易于激惹、冲动等，易被误诊为激越型抑郁
另外一个小窍门就是，一旦你被医生诊断为抑郁症，你需要立即反问医生——我是不是双相抑郁？仅这一句话，就可以大大提高双相障碍的诊断率。
一些对于双相的误解
只有经历过痛苦的人，往往才会更理解别人的痛苦。没有经历过的人们常常对心理疾病有一些误解和迷思。尤其像“双相情感障碍”这种在字面上就给人的想象力以巨大发挥空间的词，对于它的误读往往是两极化的。
在今天这个特殊的日子里，我们希望通过对双相情感障碍的一些理性科普，能够帮助你消除对于这种疾病的一些误区与偏见。我们收集了一些对于双相最常见的误解，并对其进行一一解释。

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误区1：双相就是心情的正常起伏
很多人会轻视双相情感障碍，认为它可能就是“一阵儿高兴一阵儿难过”的状态，甚至人们会胡乱地把“双相”的标签随意贴在别人和自己身上。