跑鞋■心爱的跑鞋脏了,是洗还是不洗呢?

心爱的跑鞋 , 甚至是价格不菲的鞋子 , 随着我们跑步的距离多了 , 不免会遇到以下几种状况:鞋子里有股难闻的味道、跑到鞋袜都汗湿了、被坏天气的雨水打湿了、跑越野时双脚被泥巴整个吞没……那么跑鞋脏了 , 是洗还是不洗呢?
跑鞋■心爱的跑鞋脏了,是洗还是不洗呢?
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一部分跑友这样说:
“买了以后 , 本人的鞋子基本就没有洗过!”
“从来不洗的 , 因为跑步鞋只是跑步时穿 , 平常不穿的 。 ”
“ 从来不洗鞋 。 只要下雨天别跑步 , 普通跑鞋哪里需要洗 。 跑到800公里就可以考虑退役啦!”
“鞋臭是细菌导致 , 去超市买个鞋的杀菌喷雾 , 一喷就不臭了 , 每几周一喷 , 鞋从来不洗 。 ”
“外边脏了 , 就拿刷子清洗一下表面 。 马上就干净了 , 还跟新的一样~”
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而另一些人这样说:
“基本是跑鞋脏的实在看不下去了 , 就用洗衣粉水泡一阵子 , 随便刷刷晾干得了 。 ”
“ 找个刷子用肥皂水随便刷刷 。 ”
“买了2双换着穿 , 大概每2个月洗一次 , ”
“每月直接扔洗衣机洗一次~”
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其实 , 跑鞋脏了 , 当然要洗!
如果长期不洗鞋内会滋生细菌 , 产生异味 , 而且由于灰尘、污垢对跑鞋的污染会造成跑鞋内的空气流通性差、局部潮湿温暖 , 有利于丝状真菌的生长 , 从而产生脚气!
如果穿着鞋外出跑步 , 经过泥浆、水坑 , 树叶、沙砾等各种环境后 , 你的心爱跑鞋看起来会比实际上更旧 。 这时候就需要对鞋进行彻底清洗!
理论上 , 一双跑步鞋足以支撑我们跑上800公里 , 甚至更长 。 具体数字取决于我们的体重、跑步落地方式等一系列因素 。 然而 , 倘若平日疏于对跑鞋的保养 , 或采用不正确的方式清洗跑鞋 , 跑鞋就有提前退役的可能 。
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如何清洁跑鞋
工具:旧牙刷或软毛刷、硬纸板、抹布、去污清洁剂
1、掌握好清洗的次数 。 鞋子在制造成形之后 , 会有一个大概的装载体积 , 就是你试穿时的足身本体感 。 在你穿过练跑一阵子之后 , 会发现因为脚本身的热气与湿气 , 鞋子会稍微感觉宽松了一点 。
而每次洗鞋子之后 , 都会发现鞋子似乎又变紧了 。 没错 , 洗鞋后以及烈日曝晒后都会更紧一些 。 这可能会导致你原本穿着跑鞋的本体感有变化 。 所以 , 不要过高频率地洗鞋子 。
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2、在跑鞋表面出现污垢或有色印迹后 , 在旧牙刷或软毛刷涂上适量清水或洗涤剂(普通的去污清洁剂即可) , 轻轻刷洗 , 再用清水冲干净 。
必须注意的是 , 由于不少跑鞋使用了一些反光材料的印刷或热切工艺 , 清洗过程中不能使用过硬的毛刷 , 更不能用指甲或利器硬抠 。 与此同时 , 洗刷的时间不应超过20分钟 , 并保证清水温度不超过45℃ 。
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3、冲洗干净后 , 放置通风阴凉处风干 , 避免阳光直射、暴晒 , 并切忌使用暖气或明火烘干 , 以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
风干时不建议将湿鞋子平放 , 而是将鞋头朝下鞋底朝墙 , 在常温下通风处晒干 , 以防止水浸入中底发泡材料 。