面条菜图片面条菜图片 _面条

毛妮菜和面条菜的区别面条菜..中原常见野菜之一。
和毛妮菜生长环境和季节一样,也是冬季萌芽,春季幼苗成长。
整株和毛妮菜有所区别:叶面稍宽,油亮且绿,无绒毛且光滑,可食用应该是麦瓶草吧？面条菜的学名就叫做麦瓶草，是同一种野菜，叫法不同而已。你可以加 “挖野菜”，那里关于野菜的介绍很多。

秋冬季节的面条菜还有营养吗面条菜的营养价值：养阴;清热;止血调经。主吐血;衄血;虚痨咳嗽;咯血;尿血;月经不调一、西蓝花。西蓝花含蛋白质、膳食纤维、b族维生素、维生素c和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。
二、芦笋。芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。食用方法：将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。
三、洋葱。洋葱被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素c、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法：洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒，或单独炒熟后拌入面条的酱汁中，再加入煮熟的面条中。
【面条菜图片面条菜图片】四、香菇。香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。

面条菜图片 面条菜图片

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