#养生小王医师#嘴巴会“臭烘烘”的，与他人亲亲被嫌弃，经常爱喝这3种“水” 口臭的情况看起来是一件比较小的事情

口臭的情况看起来是一件比较小的事情，但是它后面的影响力是非常大。如果患有口臭会给自己的生活带来很过麻烦和尴尬的事情。在很朋友或者同时说话的时候，别人闻到你有口臭，都会忍不住距离远点，而且有的人有小洁癖也会有些介意一起吃饭。如果你发现他人对你的异常变化，你可以尝试对手心哈一口气，看有没有难闻的臭味。人们会患有口臭，是有很多的原因，不仅是因为一些疾病导致，还有可能和自己的饮食习惯有关，自己经常喝3种水，嘴巴臭味出来。

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1、酸奶：在平时里很多人非常喜欢喝酸奶，味道酸酸甜甜的。而且里面含有丰富的营养，也有一定的保健功效。尤其是一些学生会经常买酸奶喝，而且价钱也不是太贵，想什么时候喝就什么时候喝。但是经常这样会导致患上口臭，因为酸奶里面含有一种活性菌，再喝酸奶的时候会有残留在嘴巴里面，从而容易导致口臭。所以建议最好喝完酸奶后，洗漱一下嘴巴，以免出现种情况。

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2、碳酸饮料：碳酸饮料是非常受到大众的欢迎的，尤其是在夏季的时候，可以喝上一口冰凉的碳酸饮料，是多么爽和舒服的事情，当然有的会用大瓶的碳酸饮料来作为请客吃饭的饮品。但是这里建议大家不要经常喝碳酸饮料，不仅会影响到健康，而且还会容易出现口臭的情况，因为在喝了碳酸饮料后没有清洁，里面会很容易给细菌一个发酵的环境，从而会出现厌氧菌感染，出现口臭的情况，而且还会对牙齿不好，像可乐里面含有高糖，导致牙齿出现蛀牙的情况。

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3、红茶：在我国会经常出现喝茶的习惯，而且红茶是最受欢迎的其中之一，不仅可以闲情，还能够对身体有一定的益处。但是大家要特别注意一下，不能空着肚子喝茶，这样会容易阻碍肠胃的消化，还有可能会影响损害肠胃，从而会引起口臭的问题。所以在喝茶的时候最好不要空腹喝。
导致口臭的原因有很多种，如果是疾病导致的口臭，最好先找到病因，才能根治。如果是一般的空腔口臭，大家可以经常清洁自己的口腔来缓解。当然你也可以用一些方法。

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【#养生小王医师#嘴巴会“臭烘烘”的，与他人亲亲被嫌弃，经常爱喝这3种“水”】1、经常吃些苹果：人们买水果很多人会首选苹果，不仅价格合理，而且还具有对身体的好处，比如可以帮助人体降低胆固醇，因为苹果里面有较多的钾;还可以帮助延缓衰老，因为它含有的维生素比较多，同时也可以解决口臭的问题，因为它里面富含有高纤维又有微微的酸度，这些可以促进我们的唾液分泌，唾液里面的氧气成分可以分解口腔里面的细菌，缓解口臭。
2、嚼一些茶叶：茶本身是有一定的杀菌效果的，如果有泡茶的习惯，可以在把茶水喝完后，拿出里面的茶叶放进嘴巴里面叫，这样可以有效的消除嘴巴里面的异味，让口气清新，当然要注意不能嚼的太多，适当一点点就可以了。

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3、日常的清洁口腔：平时我们早起晚上睡觉的两个时间点都要进行洗漱，但是有的人会因为不想出门所以经常会不进行洗漱，但是这样会容易导致口腔里面的细菌滋生，影响口腔的健康，同时还会出现口臭的情况。所以日常的洗漱是非常重要的，记得仔细清洁自己的口腔。