养生胡医师■虽然吃起来味道不好，但药效却好到不得了！，农村的这种野菜每次到春天

每次到春天，都是野菜丛生的季节，也是很多人吃野菜养生的时候。野菜是自然长成的野生植物，是大自然的馈赠，野菜不仅营养价值高，而且不含化肥和农药残留，是可以放心食用的健康绿色食品，这完全符合现代人的饮食目标。野菜也分很多种类，其中有一种野菜，受到很多人的喜欢，虽然吃起来味道不好，但药效好到不得了，这种野菜叫费菜。

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1、费菜的营养
费菜是一种保健型的蔬菜。费菜的样子并不出众，一般就是绿色的叶子，偶尔上面会出现一些黄色的花蕊。费菜的营养价值十分丰富，维生素、蛋白质含量都十分高，而且它的营养覆盖面十分广泛，富含许多我们人体所必需的营养成分。费菜虽然味道清苦，但是它的保健功效突出，可以有效地增强人体免疫力，具有很好的食疗保健作用。

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2、费菜的功效
费菜的全身都可以入药，如果被蚊子咬了，那么只需要把费菜的汁液涂抹在蚊子叮咬的地方就可以止痒，还有费菜身上还有费菜多的钙，是普通蔬菜含量的十倍还要多，更加重要的是费菜可以养心平肝，而且还可以滋阴养血、活血、止血等等，对于经常感到胸闷、难以入睡的老人也有很好的效果。

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3、费菜是理想的绿色蔬菜
费菜又叫养心菜，为多年生耐寒蔬菜，不生虫，不生病，无农药化肥等污染。是目前理想的绿色无公害药食兼用保健野菜新品种，被誉为宾馆野菜。费菜是可以经常吃的。费菜味酸性平，有止血消肿解毒等功效，营养也是比较丰富的，所以吃费菜对身体还是有好处的。

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【养生胡医师■虽然吃起来味道不好，但药效却好到不得了！，农村的这种野菜】费菜中的许多有效成分还能起到润泽皮肤的作用，对于爱美的女性来说，可以不用那些化妆品，可以多多的食用费菜，就相当于是天然的化妆品，能够提亮肤色，该走肌肤上的色素暗沉，让你恢复年轻态，保持一种青春的活力。而且长期食用费菜，对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好疗效，因此费菜是一种理想的保健蔬菜。

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任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。