#夜话部落#还是进入了倦怠期？，挽回前要知道的事：是真的不爱了( 二 ) 1零点

这时候，那个可以形容
这种现象的名词
呈现出越来越清晰的名字
那就是——倦怠期
不可否认，当倦怠这个词第一次出现在我们感情当中时，我和大多数人一样感到失望和质疑。
但是别怂，倦怠期这个问题并不是大毛病，你不需要感到害怕。它只是每一对情侣在相处过程中会经历的一个时期而已。

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看到一种能用来解释
关系倦怠的心理学理论
叫“自我延伸理论”
大意是，在亲密关系中，彼此的关系得以维系和长久的关键在于通过对彼此的吸引来获得自我延伸，但随着时间的流逝，这种延伸感就如同边际效用递减的规律一样慢慢减低，倦怠感也随之产生。
所以正是因为在一起的时间久了，以为已经稳稳地获得了对方的爱，因此觉得不用再耗费过多的心力去维系感情，从而开始懈怠了。而倦怠期的出现是一个正常的现象，不是不爱了，而是需要给已经倦怠的爱情加点料，让它翻滚出不一样的滋味。

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“爱的开始是让我们所爱的人成为完美的自己，而不是扭曲他们以适应我们自己的形象。否则，我们只爱我们在其中找到的自我反射。 ”
——托马斯·默顿，《无人是孤岛》

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似乎，倦怠期在大多数人的印象当中，是一个令人扫兴的存在。但其实，在一段亲密关系中，关系的倦怠并不等于关系的破裂。
它是情侣在相处过程中都会经历的一个时期。我们应该做的是了解什么是倦怠期，以及当倦怠期出现的时候，应该做些什么，才能安全地度过这段时期。
情侣在一段时间相处之后，随着了解的深入，新鲜感的消失而产生的麻木与疲惫的感觉。出现倦怠感的一方对待爱情的态度会出现一定程度松懈，不再像初期那样积极，两人的亲密感和对关系的满意度自然而然也就降低了。但是，倦怠感大多也是因为失去了刻意营造的“浪漫” ，感情往往有失必有得，取代这份浪漫的，收获的还有默契和无声的关心。
所以，倦怠感本身并不可怕，我们必须接受，感情就是一件不断变化的事，有时候， “浪漫”正是因为彼此不够了解，所以才会刻意去取悦讨好对方，会做什么都显得小心翼翼。
当有很多人不能正确认识倦怠期，错误判断自己的情感时，就很容易陷入恋爱—倦怠—分手—新的恋爱的无限循环中，永远修不成爱情的正果。

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“距离产生美”
不是任何时候都有用
但是却对于倦怠期却很适用
当亲密关系长期处于太近的距离，心理产生倦怠是很正常的。这时候抱怨对方对你冷淡不上心或者强行靠得更近都会适得其反，给对方压力，不妨给双方更多的空间和时间来思考俩人之间的关系，以及未来长期的规划发展。
即使你们一直粘着在一起做一些事，内心体验也常常不同。一起看电影，其实是各看各的，彼此都有自己的理解；压马路，也是各看各的风景，即使打闹嬉戏，也就15分钟，就会累了，然后继续走路，看自己的风景；一起吃饭，味道也是自己才知道，你觉得好吃，他可能觉得不好吃……

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所以当两个人在一起
能做最多的事
就是陪伴和创造距离