百科口袋@知道的都已改掉，爱吃番茄的注意啦！番茄别跟它一起煮经常外出的人

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经常外出的人，只要是站在太阳底下太久皮肤都会被晒伤，即使穿着防晒衣，也会被晒黑一些，这样会不会觉得很烦恼呢，然而经常吃番茄的人，可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久，皮肤都不会泛红。不想皮肤被轻易晒伤就可以多吃番茄。

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【百科口袋@知道的都已改掉，爱吃番茄的注意啦！番茄别跟它一起煮】番茄中含有番茄碱，有很好的抗菌效果，所以日常食用能有比较明显的消炎作用，能很好的降低因为组织胺引起的毛细血管通透性。

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其实番茄还具有不错的抗氧化作用，并且对于帮助我们预防和治疗心血管疾病以及降心血管疾病等这些病症的效果也是很不错的，尤其是我们患有这些疾病的朋友们，适当的食用一些番茄是可以缓解病情的。爱吃番茄的注意啦！番茄别跟它一起煮，知道的都已改掉。

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番茄美味好吃又简单易做，但是西红柿不宜和鱼肉同时食用，食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以说爱吃番茄的注意啦！番茄千万别和鱼肉一起煮，现在知道还早！
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