[健康生活爱养生]早晚各吃一点，把肾脏养得棒棒的！，它是男人的“天然”养肾食物它是男人的“天然”养肾食物

它是男人的“天然”养肾食物，早晚各吃一点，把肾脏养得棒棒的！

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对于肾脏问题，中医并不像西医那样靠外界手段对身体进行干扰，我们采用的药物基本上都是取材于大自然。很多人对中医存在很大的偏见，觉得它就像是旁门左道，而且能够治疗的疾病种类比较单一，其实它主要是在养身体。从五脏到六腑。就比如对于男人补肾，很多人相信一些强效的西药，并且觉得那才是真的王道，其实李时珍早就对养肾提出了很有效的方法。

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1.觅阳参被誉为男人的“加油站” ，男人如果经常食用的话，可以提高性/功/能和精/子质量，更加强壮。我们平时用搭配枸杞或者肉苁蓉一起泡水服用，能帮助我们有效的治疗肾/亏，起到补/肾/壮/阳的功效。

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2.猪肾又名猪腰，含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补/肾之功效。

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【[健康生活爱养生]早晚各吃一点，把肾脏养得棒棒的！，它是男人的“天然”养肾食物】3.干贝也是一种非常好的补精壮肾的作用，味道非常好.它也可以放在锅中放入油炸出金黄色的颜色，这时候只需要添加一些盐，就可以直接食用，味道非常好吃，可以坚持每周少吃一点，这样的话可以增强我们对肾的补充营养。
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