槐花做法槐花做法作文( 二 ) _槐花

至于槐花的营养，据说清热解毒、降血压、治便秘，好处大大的。焯水，包饺子馅，包子馅
要么炒鸡蛋
槐花怎么做简单又好吃槐花鸡蛋饼的做法步骤
先把槐花摘洗干净，多洗几遍。
控干水分，放盐拌匀。
放入两个鸡蛋。
翻拌均匀。
倒入面粉。
拌匀搁置5分钟。
不粘锅里放油。
5成热放入槐花面糊。
中小火煎制。
一面上色翻过来再煎另一面。
煎到两面金黄色即可。
切开放入盘中，就可以吃了。槐花鸡蛋饼的做法步骤
先把槐花摘洗干净，多洗几遍。
控干水分，放盐拌匀。
放入两个鸡蛋。
翻拌均匀。
倒入面粉。
拌匀搁置5分钟。给槐花用水煮了，捞出来沥干，沥干的槐花可以像和饺子馅一样，和肉调成馅包饺子吃，包子吃都行。蒸熟后直接凉拌
槐花的做法
槐花摘洗干净控水，但要保持其表面湿润。加入盐和面粉，筷子拌匀。蒸锅水烧开，蒸屉上抹食用油，将槐花倒入分散开。大火蒸5－10分钟。蒸好后取出散去雾气，加入蒜粒、盐、生抽、糖、醋香油。用筷子拌均匀。
槐花，含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益。
槐花不适合
1、容易过敏的人群，因为，槐花本身就是过敏植物的一种，所以被人体摄入后若经过阳光的长时间照射，便很容易使得人体出现肌肤红肿、瘙痒等异常。
2、糖尿病人群，槐花中所含的糖分含量比较高。
3、肠胃虚、寒的人群，中医认为，槐花是一种性凉的食物，所以建议一些脾胃虚、寒之人还是少吃点槐花为好，不然的话，吃太多必然会加重肠胃内的寒气，严重紊乱了肠胃健康。槐花鸡蛋饼的做法步骤
先把槐花摘洗干净，多洗几遍可以裹上面粉蒸熟吃。

槐花做法 槐花做法作文( 二 )

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