催奶炖鸽子汤的做法大全鸽子 , 姜片 , 银耳 , 醋 , 盐
1、干银耳泡至少30分钟 , 鸽肉切成小块儿;
2、放入鸽子和姜片 , 用中火炖40分钟左右 。
3、加入银耳 , 再炖30分钟左右 , 加入盐和些许醋即可 。1、把乳鸽准备好……需要清洗干净……可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好……然后下锅……水煮沸 放乳鸽飞水……
2、沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右……
【鸽子汤的做法大全 鸽子汤怎样做好喝】3、将香菇泡发洗净备用……
4、香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅……
5、稍微加一点盐即可喝汤了……我来回答吧 , 其实催奶效果最好的是猪蹄 , 还附带美容功效呢?做法如下(当然如果您喜欢吃鸽子的话 , 可以把下面做法中的原料猪蹄换为鸽子 , 花生米改成红枣比较美味!)
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片 。
1、将猪蹄放进凉水里 , 烧开后去除血沫 , 冲洗干净后待用;
2、砂锅内注入凉水 , 将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内 , 大火烧开后 , 转小火煨制100分钟即可;
花生性味甘平 , 入肺脾经 , 其功能益气、养血、和胃 。猪蹄补血通乳 , 主治产妇产后乳汁缺乏 。
希望能帮到您 , 能采纳我的答案 , 谢谢 。
鸽子炖山药汤的做法与功效山药鸽子汤做法步骤:
提前准备食材 , 鸽子1只、山药半根、葱2根、姜片3片、料酒5~8克、盐适量、清水适量 。
1.小葱两根清洗干净 , 挽个结 。姜去皮 , 切三块 , 清洗干净 。
2.鸽子清洗干净 , 冷水末过鸽子 , 清水浸泡15分钟 。
3.鸽珍和鸽心可以拿盐搓洗干净一起放入炖盅炖 。
4.山药去皮 , 洗净 , 斜刀切片 , 不要太薄 , 太薄一炖会太烂不成块 。
5.炖盅清洗干净 , 将葱结 , 姜片放入 , 鸽子整只放入 。
6.料酒洒在鸽身上 。
7.放入清水 , 七~八分满 。
8.盖上盖子 , 放入电炖盅里 , 然后外忠里加水 , 不要过水位线 。
9.插上电源 , 按键到炖汤健上 , 开始炖 。一个程序是2.8小时 。
10.一个小时后 , 中途开盖 , 有沫子可以襒掉 , 这个基本没有 。用汤勺将鸽子上下翻动位置 。
11.一个程序结束 , 继续开一个炖汤程序 。还剩余0.8小时的时候 , 开盖加入山药继续炖煮 。用勺子搅动翻匀 。
12.最后0.4小时时候 。加入2-3勺盐调味 。
13.炖好之后盛出来即可 。
烹饪技巧:
1.鸽子用冷水浸泡 , 无需焯水 , 炖煮产生的浮沫也很少 。
2.口味偏清淡 , 老人补身汤品 , 鸽肉软烂 , 想吃劲道一点的肉可以减少2个小时的炖煮 。
山药鸽子汤的功效:
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低 , 素有"一鸽胜九鸡"的说法 。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神 , 降压降糖 , 养颜美容等功效 。
山药营养丰富 , 具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效 , 常吃对身体非常有益 。
参考资料来源山药鸽子汤—百度百科山药就是炖汤的啊! 我的中药学书上说其有:补脾益胃 养肺固肾的功效 1.用于肺虚喘咳 肾气不足 脾胃虚弱 ……………… 入汤剂1、首先将鸽子清洗掉血水 , 沥干水备用 , 去毛的时候不能用开水 , 80度左右的水最佳 。
2、将铁棍山药削去外皮后清洗干净 , 放在冷水中浸泡一下 。铁棍山药跟淮山外形是不一样的 , 淮山口感清脆水分大 , 适合炒着吃 , 山药口感面水分少 , 适合炖汤 。
3、准备好一个干净的土砂锅 , 先放入切好的山药和姜片 , 再放入整只鸽子 , 鸽子的肝和胗都放进去一起炖 , 最后加入适量的清水 , 清水要没过食材多一些 , 盖上盖子开中小火炖煮 。
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