一岁四个月全天食谱一岁四个月全天食谱 |一岁至一岁半宝宝食谱|婴儿食谱

文章导读
在小宝宝的每一个成长阶段，身体所需要的营养也会有所不同，所以这时候爸爸妈妈需要针对小宝宝不同年纪制作不同的营养食物。例如当小宝宝成长到一岁四个月的时候，也是宝宝身体正在快速发发育的黄金阶段，这时候要给宝宝准备营养价值高，容易消化的食物。接下来的文章就给爸爸妈妈说明了一岁四个月小宝宝的全天食谱。

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一岁至一岁半宝宝食谱
(一)
早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
(二)
【一岁四个月全天食谱一岁四个月全天食谱】早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗

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上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个
午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥(肝泥30克，碎土豆50克，油10克)，饭后苹果一只
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克)
扩展资料：
首先必须注意婴儿饮食餐具的清洁和消毒彻底，给婴儿吃的食物整个处理过程必须干净卫生，烹调时间必须充分，保证食物全部熟透，根据婴儿大小和长牙情况食物也应该相应地弄成泥状、糊状或者碎粒状，喂食时不能过热或者太大口。

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宝宝饮食，要清淡，要有营养，好吸收容易消化的食物，少吃反季节的水果蔬菜。作者:huangna

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