「搜狐新闻」简单一份炒面,一上围惊讶全场!( 二 )
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6.倒入杂菜 , 抄炒 。
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7.将面加少少食油拌匀 。
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8.放入面、老契妈、虾仁抄炒匀巡即可 。
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铛铛铛~
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掌炒面完成咗!
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呢个方法 , 嚟份掌炒饭都唔错嘅不~
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#炒面#咸蛋#虾仁
养生小贴士:
咸蛋:有改善血循环、护肝、增强免疫力嘅功效
虾仁:高蛋白嘢食 , 有促进消化、预防高血压、通乳嘅功效
下面一起学吓具体步骤啦!好啱平时频扑嘅宝宝们 , 简单又靓好正~
{食材}
面80G、虾十只、杂菜70G、咸蛋1个、洋葱70G、老契妈一匙羹、食油一匙羹
{步骤}
1.将虾头切掉士啤 , 剥出虾仁 。
2.分别就将虾仁、杂菜入锅灼熟 。
3.煲中水烧开 , 放入面煮熟 , 捞出 。
4.洋葱切碎;咸蛋分离架嘛蛋白与蛋黄 , 捣碎;起煲热油 , 倒入虾头炒出虾油 , 将虾头装出 。
5..倒入蛋黄抄炒 , 再倒入蛋白、洋葱炒香 。
6.倒入杂菜 , 抄炒 。
7.将面加少少食油拌匀 。
8.放入面、老契妈、虾仁抄炒匀巡即可 。
铛铛铛~
掌炒面完成咗!
呢个方法 , 嚟份掌炒饭都唔错嘅不~
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