[心脏病]身体里住着一位“神医”,只有1%的人知道如何唤醒它!


自愈的条件
经常有人问素食是不是万灵药?
回答:“素食不能治疗任何疾病 , 因为素食不是药物 。 素食唯一能做到的是帮助我们的身体停止自我伤害 。 之后 , 是你的自愈能力疗愈了你 。 ”
当今社会绝大多数的疾病 , 不论是心脏病、糖尿病 , 还是癌症、自身免疫疾病 , 都是自我伤害的结果 。
只有我们停止自我伤害 , 我们与生俱来的自愈力才能发挥作用;只要我们停止自我伤害 , 我们的自愈力就开始发挥作用 。
科学数据表明 , 健康素食2-4个星期 , 糖尿病患者即可减药或停药 , 高血脂患者的血脂大幅下降 , 高血压的症状显著缓解 , 体重显著下降 , 身体的抗癌能力成倍地提高 , 类风湿症状显著减轻 。
这就好比如一个黑暗的房间 , 不管黑暗了多久 , 当你把遮住阳光的窗帘掀开的一瞬间 , 房间的每一个角落都会被照亮 。
学会内观 , 找到真实的自己
[心脏病]身体里住着一位“神医”,只有1%的人知道如何唤醒它!
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当疾病缠身的时候 , 我们吃药 , 找偏方 , 吃营养品 , 做手术……这都是我们四处寻找的救命稻草 。
可结果是:我们经常得不到良药 , 或吃了药不见效 , 肿瘤切了又长回来 。 其实是我们忘了健康的钥匙握在我们自己的手里 , 我们内在的自愈能力才是使一切疾病康复成为可能 。
每个人是自己健康的唯一责任人 , 没有任何人或事物可以为我们的健康负责 。
所以我们只能专注于自己 , 相信我们与生俱来的自愈能力 。
心存爱 , 不执着
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现代西方医学的思想体系习惯地引导人们视疾病为”敌人” 。 人们需要不断地与病魔抗争 , 达到战胜病魔的结局才是胜局 。
但是癌细胞也是我们的细胞 , 长了结石的胆囊仍然是我们自己的器官 。 如果我们把自己的细胞、组织、器官当成敌人 , 最终受伤害的只能是我们自己 。
当我们明白 , 这个世上没有敌人 , 被我们视为敌人的 , 往往是为我们承担最多的 。 比如父母、身体 , 被我们自己污染了的大地河山 。 而疾病就像是一个巨大的垃圾桶 , 它只是把我们过去累积在身体的垃圾全部装起来 。
治病如同治水 。 大禹治水时 , 汲取了父亲鲧的教训 , 用疏导替代拦堵 , 历经13年最终完成治水大业 。
战国蜀郡太守李冰遵循“道法自然”、“天人合一”的思想 , 建成千古工程都江堰 , 福泽百世 。
疾病是危机 , 也是身体给我们的信号 , 说明我们的生活方式、情志状态需要改变了 。 所以疾病(或是苦难)给了我们成长的机会 , 它是每个人必修的成长功课 。
善待疾病 , 学会和自己的身体对话 , 感谢它毫无抱怨地承载着我们过去随心所欲地活着;心疼身体一次又一次被我们忽视 , 累得无力承担 , 以疾病的方式告诉我们:我撑不住了 。
让我们对身体说声:对不起 , 请原谅 , 谢谢你 , 我爱你 。
当我们身体出现了状况 , 第一时间要好好地反思自己做了些什么自我伤害的事 , 并付诸行动作出改变 , 停止自我伤害 。
阳光心态 , 自利利他
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【[心脏病]身体里住着一位“神医”,只有1%的人知道如何唤醒它!】
专注在好的结果上 。 想象我们康复的状态 , 想象我们自愈后做些什么有意义的事 。
正面的事情也是想 , 负面的事情也是想 , 为什么不想好的呢?想正面的事我们又不会失去什么 。
研究发现 , 乐观的心态可降低心脏病风险 , 促进心脏病康复 , 降低血压 , 减少呼吸系统感染并提升总体健康水平 。