备孕不慌乱:备孕夫妻在五种情况下受孕,宝宝更健康更聪明!

备孕不慌乱:备孕夫妻在五种情况下受孕,宝宝更健康更聪明!
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都说养儿能防老 , 但是随着现代时代的发展 , 人们的经济水平都提高了 , 她们现在都已经攒好了养老的钱了 , 所以出现了越来越多的丁克家庭 , 他们不愿意生孩子 , 不愿意结婚 。
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话说回来了 , 没有人要求你一定要生孩子 , 可是有一个孩子会让你的生活变得更加充实 , 会让家庭变得温暖起来 , 也会感受到人生中的美好 。 孩子是父母爱情的结晶 , 孩子带来的快乐远远超过自己的快乐!
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五种情况下受孕 , 宝宝更健康更聪明!
每一个爸爸妈妈都希望自己生出来的宝宝可以健健康康的 , 但是只有正确的备孕 , 才能够保证生出来的宝宝是比较健康的!
什么叫备孕呢?顾名思义 , 就是准备怀孕意思 。 孕前调理分为“身”“心”两方面 , 指孕妇或其家人对优孕的提前准备 。 在准备过程中 , 要有计划、有准备的怀孕 。
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情况一:及时做孕前检查
夫妻二人必须在准备要宝宝之前去医院做一次全面的孕前检查 , 看看有没有传染到新生儿的传染性疾病 , 这样以后生育出来孩子才会更加健康 。
如果身体条件不佳 , 这就需要适当的调理了 。 可以提高优生优育的几率 。 同时还要做到远离感冒患者 , 避免引起感冒引起宝宝的不良反应!
情况二:及时补充叶酸
孕妇同时也要多吃叶酸 , 而爸爸们必须多吃含锌的食物 , 在准备备孕的前三个月就应该让妈妈补充叶酸了 , 一般正规的医院 , 去婚检的时候都可以免费领取半年的叶酸 。
每天要吃一片 , 最好在吃完早饭的半个小时以后 , 这样叶酸的吸收效果最好!还要适当的补充营养 。 这样宝宝的成长才会更加快一些 。 孕妈妈们保持一个良好的心态有利于宝宝的成长!
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情况三:相对比较合适的年龄段怀孕
女性最佳受孕年龄是什么时候呢?女性最佳生育年龄在24~28岁 , 而男性最佳受孕年龄则在26~30岁 。
这个年龄段的人 , 能更好的进入爸爸或者妈妈这个神圣的职位上来 , 也知道怎么去抚养孩子的一个问题 。
而如果受孕年龄过小的话 , 不管是心理上还是身体上 , 都没有发育完全 , 对于以后的生活还是孩子来说都是不好的 , 他们不懂如何去照顾孩子 。
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情况四:合适的季节
最好是在秋天的时候怀孕!为什么要挑季节呢?为什么一定是秋天呢?因为入了秋天之后 , 天气也变得凉爽起来了 , 心情也会变得好起来 , 这个季节人的身体机能会变得很活跃 , 精子质量z好的就是秋季了!
秋天温度刚刚好 , 不冷也不热 , 不像夏天那么烦躁 , 也不像冬天那么寒冷 , 这个时候人的胃口也好 , 可以适当的补充营养 。
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情况五:定期产检
宝妈们定期做产检的目的就是为了在前期发展问题 , 及时的纠正和治疗 , 减少这些问题对胎儿和母亲造成的负面影响 。
通过定期的产检 , 将母婴的危险因素降到最低 , 是减少出生缺陷的重要措施 , 有利于孕妈们整个孕期顺利度过!
同时还可以了解到很多怀孕时或者生产时会遇到的问题 , 方便宝妈们应对 , 这样遇到问题的时候也不会慌了 。 直接从容面对就可以了 , 让我们为了自己还有宝宝的健康 , 孕妈妈们一起努力吧!
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除了科学的备孕 , 我们还要注意什么?
不仅要科学的备孕 , 我们的准爸爸妈妈们还要养成健康的生活方式 , 如果有吸烟的爸爸们 , 首先一定要把烟酒戒掉 , 爸爸吸烟 , 容易增加孩子下呼吸道感染的机会 , 宝宝还容易患支气管炎……发生率与爸爸的吸烟程度成正比 。
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还要养成良好的作息习惯 , 还有进行适当的户外运动 。 准妈妈们保持良好的心态 , 不要经常生气和熬夜 。
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一些需要注意的“不要”与“需要”