一些生活上的细节不要忘记：
不要做这些事：早上起来空腹喝牛奶 ， 洗澡的时间过于长 ， 每天长时间呆在不透风 ， 没有流动性的房间里！
不能吃的水果：像含凉的（西瓜、梨、香瓜、柚子等） ， 高糖的（西瓜、香蕉、葡萄等） ， 活血的山楂就更不能吃了！

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那么适合吃什么水果呢？苹果、樱桃、草莓、桃子 。
日常生活中的一些小细节：卫生方面 ， 要注意卫生 ， 坚持每天要洗澡 。 每天要保持充足的睡眠 ， 养成睡午觉的好习惯 。 每天保持一个好心情 ， 一个好的心态 。
枕边育儿寄语：
希望每一个宝妈们都可以以最好的状态迎接自己可爱宝宝的到来！
【备孕不慌乱：备孕夫妻在五种情况下受孕，宝宝更健康更聪明！】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

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