排骨玉米胡萝卜红枣汤排骨玉米胡萝卜红枣汤

文章导读
排骨的营养价值是非常高的，富含胶原蛋白、脂肪、维生素等，还能给老人和幼儿的身体提供钙元素。排骨的做法有很多，比较受大家欢迎的一种就是炖汤，也就是排骨汤，如果喝过排骨汤的话，肯定会留下很深刻的印象。那么，排骨玉米胡萝卜红枣汤的做法是什么？下面咱们就来看看吧。

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主料
玉米2根
红萝卜1根
排骨250g
做法一
1 准备好排骨，红萝卜，玉米
2 红萝卜切斜块
3 玉米切小段
4 排骨洗干净，倒入锅中加水和红枣褒40分钟，中途滴入几滴醋
5 加入玉米
6 加入红萝卜继续褒40分钟

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7 调入盐即可喝汤咯
做法二
食材：
排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、
制作步骤：
1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
2、排骨切块、清洗干净。
3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。

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注意事项
在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
【排骨玉米胡萝卜红枣汤排骨玉米胡萝卜红枣汤】

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