吃香蕉能治便秘吗
吃香蕉能治便秘吗?香蕉能润肠,但只有熟透的香蕉才有这个作用。如果吃了还没有成熟的香蕉，反之会导致便秘哦!
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，会使粪便变得干硬，造成便秘。因此如果随意利用香蕉治疗便秘，可能造成大便秘结，这就是为什么多数患者在食用香蕉后仍感觉不到效果的原因。因此用吃香蕉治疗便秘的方法是不可取的。
 

• 『土豆丝卷饼bxhTB』减脂早餐饼，营养高，热量低，10分钟上桌，既饱腹又好吃
• 「美食大谱」【酸辣穿肠面】的做法+配方，这份早餐就非常丰盛，好吃又营养
• 【厨神食谱】零失败【自制蛋挞】的做法+配方，酥香松软，高颜值，健康又营养
• 「鲜橙」春天早餐每天喝一杯，简单方便又营养，清理肠胃，肚腩平腰细了
• 『美食美刻美天』天天吃家常菜，太腻了，试试这几道，口感新奇，营养美味
• 「石榴」每天坚持吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，身体棒棒哒！
• 「余甘果蜜的厨房」不用早起，轻松做丰富的早餐，有粥有面点，粗细搭配味美营养
• 「媛媛的美味轩」一年四季都有，营养丰富，能增强身体免疫力的6种蔬菜，记得收藏
• 「草莓」超有营养的草莓百合羹，一口的清甜美味，好吃不撑胃
• 「营养」【黑芝麻玉米面小饼】的做法+配方，营养均衡，香甜软糯特别好吃