尿酸|25岁郭麒麟得“怪病”！疼到浑身颤抖坐轮椅？这事你千万别学他！痛风

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众所周知，网络是个“销金窟” 。当你深夜点开某宝，在一顿疯狂操作过后，钱包瞬间憋了一大半。

在经历无数次的“再买我剁手”之后，如今依旧是千手观音。可是现实中真的有人求着医生把手剁了你见过吗？
几个月前，苏州就有一名男子全身关节突然剧痛，求着医生把他的手剁了。经医生检查发现，他的关节长满了“石头” ，双脚肿的没办法穿鞋，手连筷子都握不住。

这些绿绿的石头状的玩意儿，就是让男人闻风丧胆的尿酸结石。轻则拄拐杖，重则坐轮椅。关键是越来越多的年轻人被痛风折磨的死去活来
比如郭麒麟也饱受痛风折磨，在综艺节目中突然发作，只能坐着轮椅继续录制节目。

其实尿酸这个折磨人要命的玩意儿一直悄悄地躲在我们年轻人的生活中，今天我就用三分钟来带你们全方位了解它。

我们的身体每天都会出现一种叫做嘌呤的物质，需要通过我们的肝脏进行分解。而尿酸就是分解完嘌呤产生的东西。
在这个代谢过程中，不管是嘌呤多了还是尿酸排出去少了，都会让我们的尿酸升高。
一旦尿酸这玩意儿超标，就会结晶沉积在关节部位，让你痛不欲生！也就成了文章开头那名患者的痛风病。
痛风的滋味可不好受，它可被成为“天下第一痛” ，就像是被野兽撕咬关节，活生生啃下来一块肉的感觉，同时还伴着那种被挤压收缩刺骨的疼痛。

上面也说了，痛风跟嘌呤有关，那嘌呤这玩意从哪来的呢？其实它有两个来源：日常饮食和自身身体合成。

也就是说不管你吃不吃有嘌呤的食物，身体里仍然是有嘌呤这玩意儿的，因为我们每天都会合成尿酸。
据研究表明，一个健康的人体内的尿酸有1200毫克，每天会重新生产600毫克，再排泄掉600毫克，始终处于一个平衡的状态。
但是当我们过分摄入嘌呤，或者排出的尿不够量的情况下，这个平衡就会被打破，人体就会有过多的尿酸，结果你们都懂得
那怎么能避免尿酸过高呢，我们来看看影响尿酸的食物。
高嘌呤的食物其实非常的常见，像我们平常吃的所有食物中都含有一定量的嘌呤。

如果你爱吃海产品、动物内脏、汤类的，那可要小心了！那可是高嘌呤的代表，比如：动物肝、牛肚、沙丁鱼、大小肠、牡蛎、小鱼干等等。