医生闫老师：中医带你防治流行性感冒，一定很管用！，春季容易感冒初春时节

初春时节，万物复苏，桃红柳绿，花儿开了，草儿也绿了，一切都充满着生机。这时候的人们最喜欢出门踏青或者春游，欣赏着大自然的美好风光。与此同时，人们也一定要注意身体，千万不可因为气温有所回升就不注重保暖，否则，就会很容易引起感冒！尤其是流行性感冒在一年四季均可发病，尤以冬季、春季比较常见。老人、儿童、体质较弱的人、妊娠期妇女等人群，都是流行性感冒的易感人群。

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从中医角度看，常见感冒就是外感风邪，即邪气侵犯了人体的外表而进入内部所导致的外感疾病。因此，对于感冒，我们一定要早早的预防它，才能更好的保护自己的身体。中医辨证，感冒主要有以下几个原因：
风热感冒
通常表现为身体发热、不喜欢被风吹、头疼、咽喉肿痛、还有咳嗽；中医通常采取清热、宣肺解毒的治疗方法，常用中药有金银花、连翘、薄荷、黄连、桑叶、菊花等。
风寒感冒
人们经常表现的症状有怕冷、轻微发热、不易出汗、头疼、四肢酸软无力、有疼痛感、流鼻涕、经常咳嗽等；中医采取辛温解表、宣肺散寒的方法进行治疗；中医里常用中药有荆芥、防风、柴胡、紫苏、桔梗等。

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时行感冒
时行感冒也就是人们常说的流感，表现症状有突然高热状态、全身感到酸痛、不易出汗、咳嗽、口舌干燥、咽喉肿痛；流感是比较流行性发作的一类感冒，平时一定要注意防治，增强体质，避免成为易感人群。常用中药有大青叶、连翘、玄参、天花粉、桔梗、牛蒡子等。
体虚感冒
常表现症状有怕冷、发热、不易出汗、头疼、常感疲劳无力、咳嗽、身体虚弱等。中医采取治疗方法是益气解表、宣肺化痰；常用的中药有人参、党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、制半夏、陈皮等。
值得注意的是，人们服用中药的时候，不要同时服用滋补类药物，忌烟、忌酒、忌食油腻、辛辣的食物。感冒期间，饮食宜清淡，多吃蔬菜，多补充维生素，还可以多吃些水果，比如苹果、梨子、橙子等。

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尤其是易感人群，经常在春季或者冬季引发感冒。对于这类人群，一定要在日常生活中多加注意，经常运动，规律作息，按时饮食，三餐注意荤素搭配，营养均衡，多吃水果可以补充维生素，增强体质，抵抗风邪侵入身体。
【医生闫老师：中医带你防治流行性感冒，一定很管用！，春季容易感冒】总之，一份好的身体才是抵御一切疾病的根本啊！