结论：事实上 ， 低体脂率的美腿并不多见 。 如果你想得到我们理想的腿型 ， 就需要进行有针对性的腿部训练 ， 跟着上述的动作 ， 再加上你每天的坚持 ， 最好是制定一个健身计划表 ， 按时按量定期规范完成动作 ， 上天不会辜负热爱生活的你 ， 你也一定会看到自己身体的变化！

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