生产时如何才能让产妇加快分娩速度？3个产程注意事项一次讲透怀孕后准妈妈们对分娩有万分

怀孕后准妈妈们对分娩有万分恐惧，尤其是准备顺产的，特别担心自己受不了产前的频繁宫缩，更担心分娩时用不上力，产程过长胎儿会有危险。那么在生产时如何才能让产妇加快分娩速度？3个产程注意事项今天一次讲透，给准妈妈们宽宽心。

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【生产时如何才能让产妇加快分娩速度？3个产程注意事项一次讲透】分娩过程能否顺利推进，取决于三个基本要素，分别是产道、产力、胎儿。但更重要的一个因素是产妇的心理因素，也被国际并为“第四因素” ，这四个要素缺一不可，互相协调才能使分娩过程顺利推进。整个分娩过程分为三个产程，第一产程最难熬，也就是频繁宫缩，有些产妇受不了宫缩疼痛，最后选择剖腹产。我怀二宝的时候经历了8个小时的产前宫缩，疼的真的是死去活来，几度想要放弃选择剖腹产，幸好宝爸一直在旁边鼓励，最后顺利顺产。

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从开始出现规律宫缩到宫口全开，这时候大概需要8~12小时，经产妇8小时左右。一般是在赶往医院的路上或者待产室，也是最煎熬的时间。
注意事项：此时家人的陪伴和鼓励尤为重要，在宫缩间隙要多吃点东西，保持体力，切记不要大喊大叫，只能消耗体力。
宫口全开后会进入产房，疼痛感减轻但是会有想要排便的感觉，助产士会帮助产妇调整呼吸，并且告诉产妇应该如何用力。
注意事项：完全服从助产士，也就是在你身边鼓励你的护士，绝对相信她，不能用力的时候不要用力，用力过度容易造成严重撕裂，在不需要使劲儿的时候可以稍微休息下，保存体力，等待下一次宫缩来临。

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胎儿娩出后，通常30分钟内胎盘会完全娩出，但如果1小时内胎盘未娩出，则需要手取胎盘术。取出胎盘后医生会检查是否完整，并进行会阴缝合，至此分娩过程完成。
注意事项：此时一般不用费力气，如果有需求医生会指导屏气呼吸，帮助胎盘顺利娩出。胎盘不能完全娩出会出现产后出血或感染，严重可能需要清宫。产后出血80%多发生在产后2小时，所以产妇需要在产房观察2小时后才送入病房。

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1、精神紧张，无所适从。
产妇精神过度紧张，进而对外界刺激的敏感度升高，一点外界刺激都会引起强烈疼痛感，容易放弃顺产的念头。现在医学条件发达，并没有那么多难产的情况发生。有数据统计，截至2018年底，全国孕产妇死亡率下降到18.3/10万，也就是说1万孕产妇只有1个可能会遭遇不幸。
2、体力不足，身体疲惫。
产前10天就要为分娩养精蓄锐，每天作息规律，多吃高密度营养的食物，减少外出时间，避免意外分娩。要知道，充沛的体力是产妇顺利生产的必要条件，临产前把身体调整到最佳状态，才能保证分娩进展顺利。
总之，产程过长容易使胎儿宫内窘迫或胎心不稳，所以，分娩时要绝对服从医生建议，并完全配合，才能使产程加快。