85式传统太极杨式太极拳动作要点 85式杨式太极拳( 三 ) _太极

27.右虎式左脚向内右转，双手松开拳头。左腿稳住，慢慢上来。弓箭步方向是东南方向。我与左势反方向移动，击拳使虎残废。盖着一只老虎，老虎动作矫健，协调贯穿各处。

28.转身踢向右边。胯部下沉，胯部旋出，左脚跟磨腰左转。重心向左移动收右脚，双膝悬空站立。左手往上移变掌，右手往上移变掌。落入腹部前，左手拍击，右手抄起，双掌交叉，两掌分开，两脚踢在肋骨之间。
29.双峰和双耳右脚下坠，膝盖悬空，脚掌绕轴右转。双手外旋要跟随身体，两膝之间等宽。左腿坐着收臀，慢慢向前送右弓。放松肩膀，放下手肘，向前向上做一个弧线。掌心向内逐渐握拳，以太阳为钳子。折架的手法变了，技巧等于双拳。
30.左踏板重心不变，臀部向外旋转，脚尖微左微右。拳头分左右掌，左膝悬空。双掌外旋，在锁骨前交叉。左掌和右掌微微坐在手腕上，脚后跟推在肋骨之间。
31.转身踢向右边。左脚下坠，膝盖悬空，脚掌右翻。左脚落在右脚旁边，右膝引虚点。手掌随着旋转的手臂旋转，交叉折叠在胸前。五弓均匀分布，串联踩踏电位。开合有整体运动，势能和动能相互转化。
32.进步，感动，跳动吊脚踝前收回右脚，左腿逐渐连接。右掌改为左腹，左掌从左胸收回。前面有两种以上的风格，所以不能忽视反复练习。
33.倾斜单鞭如果说封印就像合十手，抱虎归山是紧密相连的。突然，我听到身后有敌人袭击，转身抽打我的胸部。斜单鞭和单鞭一样，只是方向是东南。避免右臀耸肩，八面支撑下盘。
34.野马分为鬃毛左脚稍微向右转，右脚收回后再吊脚踝。左肘弯向左胸，右钩放松后再抄腹。手掌上下斜握，双臂并拢，保持背部圆润。慢慢地把你的右脚稍微向右拉，把你的膝盖弓向你的脚趾。右手掌向前拉，左手向前拉。先，先，然后，你会把裤裆沉下去，大拇指握着你的手呈弧形。收右脚腰，右转，收左脚脚踝。右掌旋转肩肘，手肘向右胸弯曲。将左手掌心向外转向右边，在临摹的同时将右腹部向前转。手掌上下斜握，双臂并拢，保持背部圆润。慢慢地把你的左脚稍微向左拉，从膝盖尖到脚趾尖弓步。左掌向前方抽出，右手向胯部前方抽出。野马分左右鬃，其运动方向相反。开合有序，上下跟进，左右环顾流畅连贯。先一巴掌再一巴掌拍在胳膊下，然后手肘搭在肩膀上看敌情变化。

35.玉女穿梭玉女穿梭四角，支架靠腰功推。抄，按，抽，按，推，毫不留情的打在皮肤旁边。转身双手交叉，跨出去，打开胯部。四角拦截架推掌，八面托气势。左脚内扣右转，收回右脚踝前悬挂。左手微微下移，在落入腹部之前松开右钩。左腿坐着迈出右步，上一步向右前。左掌继续下移，左手腕伸至左臀前方。收起你的左脚，慢慢地向上迈，向西南方向鞠躬。右手下抄左手，右手下压沉腰。左臂向上旋转，右手向前旋转。左脚向内转，手掌向外指向胸部。坐在你的左腿上向右转，向东南方向鞠躬。右手掌旋向上提，左手掌旋向前推。玉女在四角穿梭，其余两个位置相同。内气变化到虚实，时刻注意腰部。雌性用一根鞭子穿梭，带着贴身的击打链。姿势流畅，上上下下，松散连贯，防停。
36.下降趋势向下运动采取单鞭，头直立，呼吸。将重心稍微移回右侧，脚尖向外，双手向前张开。腰部站起来往下跳，腰部放松，胯部下沉。转动你的左手放松你的肩和肘，并随着势向下移动到你的膝盖内。右勾拳顺势而动，拉肩窝背撑圈。不要低头弯腰，撅臀，伸膝伸腿。避敌转腰转臀，试切贴背。
37.金鸡独立脚尖稍微向左，重心向前，向前弯腰。右勾拳变掌为臀，左掌顺势而行。把你的右脚拿开，用你自己的脚站立，膝盖放在你敌人的腹部上面，腰部放平。左手压在臀部旁边，右手在手臂前弯曲。金鸡独立变右体，形意不断克制。左腿向右微蹲，右脚落向左侧。抬起左脚自立，膝盖抵住腹部，腰部放平。右手按在臀部旁边，左手在手臂前弯曲。手到擒来，里外，虚实变化跷跷板。内部气体必须是圆形的，气体会螺旋通过九个扭曲。
38.转身吐出白蛇的信。这种类型前面是扇臂，太像扇耳光了。把右拳换成手掌，贴在手背下面。左手向前推至胸前手掌处，挂回腹部再次捶击。两掌一捶，三条路，会叫敌人来而不返。

39、高探头马带穿掌臀部脚跟略微向右下沉，右腿逐渐下蹲，左脚悬空。右手掌心向外，向内下垂，手肘弯曲，交叉手臂至胸前。左脚向前弓步，手穿过右掌。膝盖相对刺喉咙，通过手肘右掌向内转。不要用肋骨抬肩抬肘，把自己绑起来不要转身。