吃货阿丽▲油菜花瞬间变身好吃,这种可以吃的花你吃过吗?教你一招不煎不炸
油菜花的季节已经来了 , 现在走到那里都能看到黄灿灿的油菜花 , 吸引着蜜蜂和蝴蝶在飞舞在采蜜 , 今天教大家一招 , 不用煎不用炸 , 把油菜花瞬间变身 , 超好吃!
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【吃货阿丽▲油菜花瞬间变身好吃,这种可以吃的花你吃过吗?教你一招不煎不炸】还记得每年的这个时候 , 路两旁 , 河两边到处都是黄橙橙绿油油的油菜花 , 还有的地方都已经发展成旅游风景区了 , 非常吸引爱好油菜花的驴友们 , 那你们知道刚开的油菜花还是可以吃的吗?是的你没有听错 , 就是吃 , 以前我也是看着黄灿灿的油菜花非常漂亮 , 开心之余还会自拍发个朋友圈 , 可是吃过一次之后 , 简直是忘不掉他的味道 , 非常的鲜嫩 , 肥厚多汁 , 不可错过哦!
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油菜花的特色:现摘现吃 , 鲜嫩可口 , 肥厚多汁 , 别具一番风味!
【具体制作步骤】:
1.油菜花也是季节性蔬菜 , 最佳食用也就那么几样 , 都是采摘油菜花刚长出来之后 , 半开的花杆茎 , 如下图这样 , 直径五厘米左右放为最好吃 。
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2.把它摘干净之后 , 冲洗几遍 。 锅中烧开水把半开的油菜花倒进滚水里面焯上一会会 , 颜色变色之后捞出 。
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3.把焯过水的油菜花过凉水 , 保持它的清爽 , 把它摆放在盘子上面备用 。
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4.准备酱汁 , 大蒜剥去外皮 , 倒进碗里 , 加适量食盐捣成蒜泥 。
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5.蒜汁里面加入红烧酱汁耗油 , 和香油搅拌淋在摆好的油菜花上面 , 搅拌均匀就可以食用了 。
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烹饪小知识:
焯水时间不可过长 , 颜色变的翠绿之后马上捞出过凉水 , 这样吃起来才回清脆爽口 , 又鲜又嫩 , 还很多汁哦!
因油菜花是榨油之用 , 不可摘的太多 , 只是尝尝鲜还是可以的 , 还要注意时间哦 , 半开的油菜花才是最佳食材 , 花全开之后根茎有点老还会影响口感 , 喜欢吃想要尝鲜的要抓紧了哦!
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