『排骨』下班回家犯愁做什么晚餐,经济实惠15道下饭菜,半个月吃着不重样
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【肉末炒粉条】所需材料:粉条(干)1把、猪肉100克、尖椒1个、小米辣3-4个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10几粒、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.把干粉条放在盆内 , 淋入开水 , 把粉条烫至变软 , 用筷子把粉条搅散开 , 再加入冷水 , 用温水泡发粉条 , 泡发半小时 , 把粉条泡发至没有硬芯就可以了 。 不要用开水一直泡发 , 容易把粉条泡发碎了 。 用冷水泡发粉条时间太长 。 所以 , 用温水泡发粉条最好 。
2.把泡发好的粉条捞出来 , 把长一些的粉条 , 用剪刀 , 剪成长段 , 在粉条内淋入1汤匙油 , 搅拌均匀 。 这样炒制粉条时 , 粉条就不会粘成一团 , 也不会粘锅 , 这是炒粉条的小窍门 。
3.把葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片 , 尖椒切成小丁 , 小米辣切成辣椒圈 , 把猪肉切成末 , 猪肉最好选用带些肥肉的 , 这样炒出的菜肴味道香 。
4.锅内加入油烧热 , 下入花椒小火炸出椒香味 。
5.下入肉末小火翻炒 , 把肉末翻炒出油 , 下入姜末 , 蒜片炒香 。
6.下入粉条 , 淋入酱油、生抽、料酒 , 翻炒均匀 , 把粉条炒制上色 。 淋入少许水 , 再加入盐 , 把粉条小火烧制入味 。
7.烧至剩少许汤汁 , 粉条变透明 , 下入尖椒丁 , 辣椒圈 , 鸡精 , 大火翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。
【炒合菜】所需材料:绿豆芽250克、鸡蛋2个、韭菜1把、粉丝1把、油盐适量、姜2片、米醋几滴、生抽1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 粉丝提前1-2小时用温水泡发 , 韭菜择去老叶洗净 , 绿豆芽投洗干净 , 沥净水分 , 还可以再加入菠菜和肉丝一起炒 。
2.把韭菜切去根部 , 再切成寸段 , 鸡蛋磕入碗内打散待用 。
3.锅加少许油烧热 , 油热以后可以前后左右转动一下锅 , 让油铺满整 个锅底 , 淋入鸡蛋液 , 端起炒勺 , 依旧前后左右转动一下 锅让面糊朝旁边流动 , 尽量让面饼成一个圆形 。
4.蛋液凝固后 , 翻面再煎一下 , 取出 , 将蛋饼切成粗丝 。
5.锅内再添加油烧热 , 下入姜丝爆锅 , 下入绿豆芽大火翻炒 , 淋入几滴米醋 , 将绿豆芽炒至断生 。
6.下入粉丝 , 韭菜 , 鸡蛋丝 , 盐 , 生抽 , 大火快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。
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