结语：肝脏的保护除了需要注意饮食 ， 还要每天坚持运动 ， 这样可以增加身体的代谢水平 ， 提高肝脏的排毒效率 ， 加速体内的垃圾排出 ， 能够帮助肝脏减轻负担 。 平时也要多喝水 ， 为身体补充水分 ， 加速身体废物的排泄 。
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