食全食美▲不行动就只能等来年了！，3月、4月减肥的好季节芹菜青椒菠萝汁

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芹菜青椒菠萝汁
“芹菜、青椒、菠萝，看似风马牛不相及不相及的三种原料，放在一起榨汁营养却十分丰富。其中丰富的维生素和微量元素，可以增强体力、缓解疲劳；青椒所含的辣椒素还能增进食欲，帮助消化，防止便秘。
至于味道，那是好的不得了——菠萝甜蜜多汁，中和了芹菜和青椒的菜生味儿，甚至不用加蜂蜜，尝一口就会一口气喝完一整杯！
加入柠檬汁不仅可以提升味道，还能防止果汁氧化，所以要先榨柠檬，再榨其他材料。 ”芹菜青椒菠萝汁食材明细
主料芹菜1棵青椒1个菠萝1/4个柠檬1/2个
【食全食美▲不行动就只能等来年了！，3月、4月减肥的好季节】辅料蜂蜜适量清淡口味其他工艺十分钟耗时简单难度
榨汁可以用榨汁杯来进行，榨汁杯比较小巧，方便携带，而且还能控制好量，基本上一次榨1-2杯的量就可以了
芹菜青椒菠萝汁的做法步骤

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1芹菜、青椒洗净控干水分；菠萝去皮；柠檬备用；

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2将芹菜切寸段，菠萝切片；青椒切寸片；柠檬切小块儿并剔除柠檬籽；

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3先榨柠檬；再交替榨菠萝、芹菜和青椒；

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4调入蜂蜜，立即饮用。