『运动康复张』等于跑步1公里，排除黑臭宿便，抗衰老，菊花与“它”泡水喝春天已经到来

春天已经到来，夏天还会远吗？相信大家都对夏天这个季节印象深刻，燥热、太阳毒辣、身体干燥，异常难受，上火也是常见的事。这个时候菊花茶就非常受欢迎了，因为它有很好的去火功效，而且还能抑制细菌生成，对身体健康大有好处。而且还能防辐射，长期对着电脑的人群多喝一些菊花茶，对身体健康更有利。

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菊花有降血压和抗癌的功效，若长期饮用还能调节人体胆固醇，能增加人体钙质含量，而且对中老年人结膜炎有很好的预防效果。平时如果肝火太旺或者用眼太过疲劳会导致双眼干涩，喝一些菊花茶的话能有很好的缓解和治疗效果。

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菊花泡水之后的气味非常清新，工作的时候喝一杯，整个人更清爽，有提神的功效，还能放松过度紧张的神经，对头痛等症状也有缓解。
平时喝一些菊花茶还能有保健的功效，能延缓衰老，让机体更年轻。还能增强人体抵抗力和免疫力，预防细菌和病毒生成。

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菊花茶对人体好处多，如果跟山楂搭配一起泡水喝的话，对身体健康更有帮助。山楂有减脂的功效，且相当于人体跑步1公里所消耗的脂肪，还能软化血管让血液循环更顺畅，对心脑血管疾病有预防的功效，所以菊花和山楂搭配一起更养生，能清肠，让皮肤更光滑。

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