养生第一线：常喝血管不堵、大肚腩消失了，子宫更健康，泡山楂时加入1“宝” 以前的人各个都很清瘦

【养生第一线：常喝血管不堵、大肚腩消失了，子宫更健康，泡山楂时加入1“宝”】以前的人各个都很清瘦，都是标准的苗条身材，其实那都是生活条件差，人们没有更多的营养摄入导致的。现在人们的生活条件好了，营养摄入更全面了，但是也出现问题了，那就是营养过剩。

文章图片
平时人们生活习惯不好，经常大鱼大肉，又不喜欢运动，就会导致身体机能下降。血液粘稠度高，血液循环不顺畅，容易出现血管堵塞，脂肪大量囤积在体内，会导致腹部隆起，所以有了小肚腩。怎么才能改善这些情况呢？用山楂试试。

文章图片
山楂是出了名的消食药，平时如果吃撑了或者吃得太油腻，吃一些山楂就能促进消化，还有解油腻的功效。它有消食化积，行气散瘀的功效，平时食用的话，可以降低血压和胆固醇，同时还能软化血管，提高血管的弹性，让血液循环更顺畅，因此能够防止心血管疾病。

文章图片
它还含有丰富的黄酮类和维C ，对人体自由基的生成有很好的阻断功效，还能增强人体抵抗力，防癌抗癌的效果也非常好。

文章图片
山楂比较酸，可以搭配蜂蜜一起泡水喝，经常饮用的话血液循环更顺畅，还能促进体内垃圾毒素排出，让小腹变得更平坦，身体更轻盈。