胃不舒服■胃不舒服按哪个部位按哪个部位

文章导读
现在生活节奏快，人们对于吃饭这件事便不放在心上，经常饥一顿饱一顿，久而久之，出现胃炎，胃穿孔，胃出血等情况。胃同时受到精神的影响，人们如果情绪紧张，情绪抑郁也很容易出现尾部疾病。我们通常会发现胃不舒服的时候按一按，疼痛会减轻，那么胃不舒服按哪个部位呢？如何才能更好的减轻疼痛呢？

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1胃不舒服按摩足三里
取穴：膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。
做法：用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。若配合按摩胃经的解溪穴（在脚腕前相当于系鞋带处）、内庭穴（在足第2、3趾缝之间）则疗效更好。
功效：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人，按足三里有效。这个对慢性胃病有好的促进作用，而且可以加强胃功能。
2胃不舒服按摩上腹部
（1）上脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；
（2）中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；
（3）下脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
做法：用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。
功效：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣等按摩上腹部这三个穴位有效。

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【胃不舒服■胃不舒服按哪个部位】
3胃不舒服按摩章门穴
取穴：章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。
做法：用双手掌根去推揉此部位至发热即可。
功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。
4胃不舒服按摩内关穴
取穴：前臂正中，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的地方。
功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。
5胃不舒服按摩梁丘穴
取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。
做法：以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，直到不适感消退。
功效：胃痉挛、腹痛、腹泻等，可按摩此穴位缓解。

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6胃不舒服按摩四缝穴
取穴：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点取穴。
做法：用大拇指用力掐按上述四个位置，直到胃不舒服的感觉缓解或消失位置。
功效：对胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐，消化不良、呃逆等胃不舒服症状均有奇效。