我为何如此薄情，应该如何走出这种状态？这可能是题主内向特质的表现。对于内向

这可能是题主内向特质的表现。对于内向的人来说，与自己相处是增加能量的，与外界交流，比如和朋友，和亲戚和相处，是消耗能量的过程。所以不喜欢参加是正常的。但因为我们总要与外界相处，还有一些从礼节上无法避免的，所以就要学着去适应。明白自己不喜欢，那就在两者之间找一个平衡。从在和周围人相处的过程中，讲一些轻松的话题开始吧。家中老人生病了，我们能做的是关心。口头上的关心，物质上的关心以及精神上的关心都是关心的方式。因为年龄或者生活经历差异太大，与奶奶爷爷没有什么话题是正常的，题主已经觉察到了这一点，这就很关键。如果可以的话，可以选择尝试问些日常的问题，吃饭啊，吃得什么，听老人唠些家长里短，几分钟，老人就满足了。至于朋友要求帮忙，内心觉得麻烦。那就思考一下，是不是超出了你的能力范围，所以不情愿呢？其实不太建议题主给自己贴上“薄情”的标签，而是应该客观看待。了解自己的性格是怎样的，外界的要求是怎样的，我们又怎样在其中找到平衡。共勉吧。
■网友的回复
我也有点这样，喜欢独处，怕麻烦…感觉自己是个薄情的人
■网友的回复
这不是薄情，我也和你有一样的经历，但是从来没有认为自己自私薄情，不过曾经自卑了很多年，因为没有正面认识自己。怎么让你往积极的方向认识自己，建议你做个MBTI性格测试，好像是90题，一定要用最真实的自己来回答，在网页上都可以搜到。这不是广告哦，我预测你应该和我的结果一样。
■网友的回复
每个人都不一样，为什么非要和别人有一样的行为标准。
你喜欢独处，喜欢安静，和薄情有什么关系？
选择自己喜欢做的事情，不是很正常的事吗？
【我为何如此薄情，应该如何走出这种状态？】 条条框框约束自己，假装热情，就是对的？
■网友的回复
我现在正在追求的女孩子跟你很像，我比较傻我想用我的深情去改变她
■网友的回复
同。可以说懒，可以说薄情，借口很多，但终究逃不过【良心比较小】这个问题。但毕竟重视这个问题吧，还是有点内疚感的。宁愿忙起来别让自己有机会懒吧。
■网友的回复
要么自闭要么自私呗。