茭白■男人7个特征若“突出”，或是肾在向你发“捷报”：肾脏杠杠的经络

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肾内藏经精所，中医也称肾为先天之本，所以肾脏对身体的健康是尤为重要的，它能够维持身体的正常生长发育，相当于生命的发动机。
然而肾脏又是一个非常脆弱的器官，如果在日常生活中养成了不良的习惯，也会让肾很受伤，俗话说：病从口入，所以饮食上一定要做出相关的调理。
公认的“伤肾”食物，若贪吃，可能会加速“肾透支” ，趁早忌口
茭白
在我们日常生活中，很多人也非常喜爱吃茭白，这是经常会端上饭桌的一种蔬菜，适当的吃点茭白，对身体的健康也是比较好的。
然而对于肾不好的人来说，最好还是把它拉入黑名单吧，因为茭白是一种公认的伤肾食物，如果你贪吃的话，可能会加重肾透支。
因为它富含有丰富的草酸，容易诱发肾结石，而且还会大大降低肾脏细胞的活性，所以希望男性朋友能够趁早忌口。
杨桃：
杨桃的营养价值也是非常高的，然而它的味道相对来说比较特殊一些，可能很多的人会对它比较抵制，尤其对于肾不好的人来说，最好还是避免食用比较好。
如果肾功能不好的话，再大量吃杨桃，可能就会导致血肌酐升高，加重肾脏的负担，容易出现肾衰竭，而且大量吃杨桃，还可能会出现中毒的情况，因为它其中含有一种神经毒素。
所以如果肾不好的话，不想肾透支出现，最好还是把杨桃拉入你的黑名单，别不听劝。
浓茶
我国茶文化源远流长，适当的喝点淡茶，对于身体的健康也是非常有益的，能够有助于延缓衰老的到来，而且还能够呵护心脑血管的健康。
然而很多的人在平时比较喜欢喝浓茶，尤其是上了年纪的男性，更是对浓茶爱不释手。
但是浓茶中含有大量的氟元素，它会给肾脏增加很大的负担，所以出现肾虚肾透支的情况，所以浓茶最好还是要趁早忌口，这样才能够呵护肾脏的健康。
男人7个特征若“突出” ，或是肾在向你发“捷报”：肾脏杠杠的
头发乌黑有光泽：
中医讲肾主华发，如果男人肾脏功能非常的强大，肾气充足，男人的头发也会乌黑亮丽有光泽，而且胡须长得也非常快，如果你这个特点非常突出的话，或许也是肾脏在向你发出捷报，说明你的肾杠杠的。
记忆力好：
如果男性朋友在平时非常重视肾脏的保养，肾气充足，气血就会充足，能够有效的帮助维持体内的血液循环，更好的滋养大脑，延缓大脑的衰老，增强记忆力。
手脚温暖不怕冷：
男人如果一年四季手脚都处于微暖的状态，不怕冷，这也是肾脏健康的一种表现，说明肾气充足，阳气充足，能够为身体提供足够的能量源泉。
尿液正常：
肾脏是代谢尿液的主要场所，如果尿液清澈透明泡沫少，没有难闻的异味，这说明肾脏的排毒和代谢功能还是处于健康状态的，如果你有这个特点的话，恭喜了。
精力充沛：
肾是精气的藏身之处，如果肾脏功能强大，肾气充足，男人也会更加的精力充沛，如果你也有这个特点的话，那么说明你的肾脏保养的还是不错的。