本文插图
“很家常的一道小炒 材料简单 做法简单 但是也列于食疗类菜谱的"
主料
牛肉 适量
洋葱 适量
辅料
青椒 适量
红椒 适量
大蒜 适量
生姜 适量
配料
盐 适量
生粉 适量
鸡精 适量
黑胡椒 适量
料酒 适量
白糖 适量
酱油 适量

本文插图
1牛肉切小块 ， 加生粉、黑胡椒、料酒、、鸡精腌制10分钟

本文插图
2配菜切好备用

本文插图
3热锅入油 ， 放入生姜 ， 爆香

本文插图
4加入腌制好的牛肉 ， 炒至变色出锅备用

本文插图
5放入洋葱 ， 炒香

本文插图
6加入青红椒 ， 翻炒均匀

本文插图
7加入牛肉 ， 放盐、鸡精、酱油

本文插图
【「花斑猪的菜谱」健脾开胃—洋葱炒牛肉】8加蒜末 ， 翻炒均匀即可出锅

• 『美食与点心』红烧征服一切！这些红烧菜谱，道道都是米饭杀手，吃货们快收藏吧
• 【家常】家常排骨菜谱，豉汁蒸排骨，美味营养下饭，吃了还想吃，动手吧
• 家常@家常豆腐菜谱，酱汁日本豆腐，简单美味营养，超级下饭，吃不够
• 家常：家常肉菜菜谱，锅包肉，美味下饭，吃了还想吃，一道不错的东北菜
• #亮哥的旅游生活#亲朋好友聚餐，菜谱给你准备好了，步骤非常详细
• #汤水#春天南方潮湿多雨，我常给孩子喝这汤，鲜甜营养，健脾胃强健身体
• 「美食的眷恋」菜谱：凉拌五香花生米，西红柿牛腩，清蒸鲈鱼，西葫芦牛肉片
• 「聪康网」治疗红眼病的食疗菜谱
• 『下饭』下饭的素菜菜谱，豆角烧茄子，简单美味营养，吃了还想吃
• 美家美宿@【虾仁火腿炒方便面】的做法+配方，健脾养胃，营养均衡快手早餐