「皮肤过敏」皮肤过敏咋办？这些脱敏知识早知道

文章导读
过敏是常见的皮肤病，它常表现出皮肤发红，发痒，脱皮等，导致过敏的原因有很多，比如，气温变化，护肤品的使用不当，虫子叮咬，海鲜过敏等，皮肤过敏不仅影响人的身体健康，而且可能导致精神问题，下面给大家介绍下皮肤过敏的一些处理方法。

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1，补充铁
皮肤过敏主要是因为血液中的营养素不够，所以要预防过敏就要补充血液的主要成分——铁，多吃动物血、蛋黄、肉类等。同时要补充能促进铁吸收的维生素C。

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2，远离过敏源
如果已经知道致敏原的，秋季最好远离致敏原，如花粉过敏的就不要近距离接触花朵；如对阳光过敏的，在户外运动时就最好防晒措施。
3，注意饮食
在饮食上也要多注意。忌海鲜、辛辣重口的食物，宜食用清淡滋润的食品。当然，如果是食物过敏的话，也必须忌口的。
4，保证充足的睡眠
熬夜、睡眠不好也是皮肤过敏的诱因之一。所以，每天保证8小时的睡眠时间。

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5，注意个人卫生
【「皮肤过敏」皮肤过敏咋办？这些脱敏知识早知道】对于化妆品过敏的，除了谨慎选择化妆品外，还要注意个人卫生，勤清洗，卸妆要卸干净
6，勤洗衣物
对于灰尘过敏的，要勤洗衣物，谨慎选择洗涤剂，因为残留在衣物上的洗涤剂也有可能刺激皮肤，从而引起过敏。
7，避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激
常见的过敏类型
1，神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
2，桃花癣
脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用药，否则可能会加重病情。
3，换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物