#咳嗽#一旦得了糖尿病，4种东西坚持吃，稳定血糖降血压，身体更棒！急救

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很多原因都会引起糖尿病的发生，容易复发，还会引起一系列的并发症，给生活带来很大的不便。一旦得了糖尿病， 4种东西坚持吃，稳定血糖降血压，身体更棒！
1、洋葱洋葱甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
2、银耳银耳当中营养丰富，其中含有很多膳食纤维，热量也比较低，饱腹感不错。患有糖尿病的人，平时可以适当吃些银耳，这样不仅可以补充营养，还可以延缓血糖上升，对稳定血糖是有帮助的。
3、牛油果牛油果中的脂肪酸含量虽然很高，但是含糖量却很低，是糖尿病病人难得的保健水果。平时用它的果皮进行泡水，坚持喝对于糖尿病病人来说一件比较好的事情，既可以降低体内的胆固醇，还可以保护糖尿病人的肝脏。
【#咳嗽#一旦得了糖尿病，4种东西坚持吃，稳定血糖降血压，身体更棒！】4、苦瓜苦瓜是治疗糖尿病的一味药材，所以也被现代医学认为是植物胰岛素，在降血糖方面效果特别好。而且常吃生苦瓜，不仅可以降低血糖，还能促进胰岛素分泌，所以非常适合糖尿病患者常吃。