腰酸背痛■在家宅到腰酸背痛?试试这6个动作( 二 )


5、适当补充氨基葡萄糖:颈、腰椎疾病的病因有一个共同点是颈、腰椎间盘纤维软骨受到不同程度的破坏 , 导致髓核突破纤维软骨刺激脊髓 , 引起炎症、疼痛 。 另外 , 随着年龄的增大 , 软骨中的II型胶原减少 , 椎间盘弹性下降 , 缓冲外力的能力下降 , 因而更容易受到损伤 。 而颈、腰椎间盘本身缺乏血液供应 , 一旦变性、损伤 , 很难自我修复 。
腰酸背痛■在家宅到腰酸背痛?试试这6个动作
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资料来源:北京日报、新浪网