『体育大亨』推荐多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！，女性害怕老太快女性害怕老太快

女性害怕老太快，推荐多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！

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西瓜
夏季的水果之王，圆形的绿色大胖子，根据品种的不同，里头有的是红色的瓤，有的是黄色的瓤。据说西瓜原本不叫西瓜，而是“稀瓜” 。因为这种瓜里面的水分多，而瓜肉很少，所以叫做“稀瓜” 。不知道从什么时候开始， “稀瓜”传着传着就变成的“西瓜” 。而另一种说法，则是因为西瓜来自西域，所以叫西瓜。

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草莓
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

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红豆
【『体育大亨』推荐多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！，女性害怕老太快】在我们的日常生活中可以说是随处可见，红豆汤、红豆粥甚至红豆饭等等。我们知道女人在怀孕的过程中，由于人体消化器官会产生''位移'' ，导致消化功能紊乱，不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性，孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产，可以用枸杞和红豆熬粥代替。