葡萄干虽然外形比较小 ， 样子不够漂亮但是营养价值却是十分丰富的 ， 是平时人们最爱吃的一种休闲零食 ， 它味道甘甜 ， 营养丰富 ， 不但可以直接吃还能用来做甜品或者煮粥喝 。 许多营养高于葡萄 ， 每天吃一把能很好地改善贫血 。 对人类身体有多种好处 ， 而且养生功效出色 。

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【『冰冰娱乐』每天一把此零食，呵护卵巢，调经护宫，更显年轻，女性不想老太快】葡萄干就是由葡萄制成的 。 含有纤维和酒石酸 ， 能让排泄物快速通过直肠 ， 减少污物在肠中停留的时间 ， 从而改善直肠的健康情况 。 而且含铁量和钙的含量都是十分丰富的 。 经常的吃一些葡萄干能够帮助我们身体补血气、暖肾的作用 。 还含有多种矿物质和维生素、氨基酸 ， 常食用葡萄干 ， 对神经衰弱和过度疲劳者 ， 均有较好的补益作用 。

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女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干 ， 既能达到减肥目的 ， 又有益于心血管健康 。 而且葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 。 另外葡萄干中的膳食纤维 ， 还能吸附肠道壁的毒素 ， 促进排毒 。 平常多吃葡萄干 ， 可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象 ， 提高免疫力 。

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所以女性不想老太快 ， 每天一把葡萄干 ， 呵护卵巢 ， 调经护宫 ， 更显年轻

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