「素菜」比猪肉还增肥的4种素菜，热量堪比喝油，难怪你越来越胖！土豆

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现在有许多的人都想要一个苗条的身材，所以多多少少都会控制自己的饮食。以前当我们请别人吃饭时恨不得荤菜越多越好，而现在在餐桌上虽然还有荤菜的影子，但是一顿饭吃下来却很少有人动了，反而是素菜，上桌后很快就被吃完。在人们的眼中，肉类中含有很多的脂肪，吃了之后被我们的人体消化导致我们容易长胖。
而素菜则不同大家认为素菜中脂肪含量较少且营养丰富，甚至有的素菜还可以帮助我们达到减肥的目的。的确我们的生活中有的素菜的确可以达到一定程度减肥效果，比如菜市场中常见的白菜、芹菜和生菜等。但是在这里小编要提醒大家可不是所有的素菜都有减肥的效果，下面就让小编告诉大家哪些蔬菜比猪肉还增肥吧。
首先就是土豆了，土豆中富含淀粉，大家都知道淀粉被我们的人体分解消化后会转化为糖类，而糖类可是很容易使我们长胖的。此外在我们日常生活中主要还是以炒土豆为主要的烹饪方式，而土豆十分容易吸油所以其中也含有很多油脂。
接下来就是毛豆了，毛豆可是一味美味的食物，虽然体积很小但是其中隐藏的能量却巨大，它的脂肪和热量相比较于其它的素菜是比较高的，所以想要减肥的人还是要少吃为妙。
【「素菜」比猪肉还增肥的4种素菜，热量堪比喝油，难怪你越来越胖！】
马上就快要到夏天了，卤菜也渐渐地出现在我们的餐桌上。腐竹在炎热的夏天中被很多人喜爱，时不时就会去卤菜店购买一点腐竹，但是大家要知道腐竹也是十分容易吸油的素菜，所以其中含有大量油脂不利于我们减肥。
最后小编想要告诉大家的就是油条了，它是我们早上经常吃的食物，但是在油锅里油渣时吸取了大量的油脂，而且油炸的食物对我们的身体健康也不好，所以可以偶尔吃吃