[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力水果

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说到三月最该多吃的水果，肯定少不了这种水果，很多人称它为凤梨，其实就是菠萝，每到三月四月是食用菠萝的重要季节，菠萝在生活中做法有很多，比方说菠萝饭，菠萝冰糖煮水，菠萝汁等等，菠萝不仅仅可以生吃，还可以用来煮水喝，但是很多人直接生成菠萝，网上流传用盐水泡一下，很多人做错这一步，难怪菠萝吃起来不健康。三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力。
菠萝本身是高保健水果，起到生津解渴，开胃消食的作用，如果女性吃了还可以减少皮肤褶皱，延缓衰老的目的。如果出现咳嗽的症状，帮助预防流感，止咳祛痰的作用。你们有没有学会食用菠萝的正确做法？我们看一看吧。
【食用菠萝到底要不要用盐水泡】
【[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力】
菠萝本身是春天非常受欢迎的水果之一，菠萝不仅仅可以生吃，菠萝煮水也具有巨大的食用价值，菠菜制作含有一种菠萝酶物质，如果人们直接食用，直接食用会产生过敏的反应，甚至出现呕吐和头条的作用，如果大量食用对口腔黏膜和嘴唇产生刺激作用，建议将菠萝加盐水泡一泡，可以破坏这种酶，不会产生过敏等反应，建议泡半个小时左右，而且口感更佳香甜。
【食用菠萝的养生价值】
菠萝是我们春天不可错过的水果，菠萝切记直接生吃，要用盐水泡一下。菠萝里面的维生素C成分很高，对于女性的皮肤有帮助，促进肌肤的再生，延缓衰老，抵抗皱纹的目的。由于菠萝含有一些水分和物质，既可以起到生津解渴，清热解毒的目的，还可以预防流感，消炎镇咳，让感冒和咳嗽消失了，春天最该吃此果，咳嗽不咳嗽了，增强身体各项功能。
你们学会正确食用菠萝的方法？