本文插图
每年3月20日为世界口腔健康日（World Oral Health Day ， WOHD） ， 2020年世界口腔健康日的活动主题是“携手共求 口腔健康” 。
怎么保护儿童口腔健康？世界牙科联盟全球针对儿童口腔健康推荐了详细的专业护理建议 。
宝宝一出生就要开始呵护口腔 虽然新生儿还没有长牙 ， 但从他们生命的第一天开始就保持口腔健康依然非常重要 。 使用清洁、湿润的纱布或小毛巾擦拭牙龈 。 尽量避免让宝宝含着奶瓶入睡 。 一旦宝宝开始长牙 ， 就要每天清洁牙齿两次 。

本文插图
当宝宝2岁半时应戒掉安抚奶嘴 。 吸吮安抚奶嘴或大拇指的时间过长会影响孩子的牙齿和口腔发育 。
不鼓励吸吮大拇指或过多使用安抚奶嘴 ， 切勿用安抚奶嘴蘸糖或蜂蜜 。
遵循奶瓶喂养的原则 。 奶瓶中只装母乳、配方奶粉、牛奶或白开水 ， 避免在牛奶中添加糖 ， 或在奶瓶中装甜饮料 。

本文插图
监督孩子每天早晚刷牙 3岁以上使用豌豆大小的一薄层含氟牙膏 ， 3岁以下儿童使用米粒大小的含氟牙膏（含氟牙膏可以使儿童的牙齿保持强健） 。
用圆弧刷牙法轻柔地刷牙2分钟 ， 确保刷到每一颗牙齿 。 刷牙后直接吐水 ， 不要漱口 。 这样可以避免冲掉保护我们牙齿的氟化物 。
晚上刷牙以后不吃零食 。 睡觉前把牙齿刷干净非常重要 ， 否则会导致孩子长虫牙 。

本文插图
定期更换孩子的牙刷 每3个月需要更换一次孩子的牙刷 ， 磨损的旧牙刷不能有效清洁牙齿 。
减少糖的摄入量 吃太多糖对每个人都是不健康的 。 当我们选择健康的食品和饮料时 ， 我们的牙齿和身体都会更健康 ， 更快乐 。 儿童每天摄入的添加糖因少于3茶匙的量 。
（内容来源：央视网）
【『关爱吃货成长协会』你刷牙了吗？世界口腔健康日 和孩子一同呵护口腔健康！】编辑：兔子

• 「健康成长那点事」不再依赖抗生素，这样做，轻松赶走炎症，润肺祛痰，修复支气管炎
• 『扁豆』北方人最爱吃的豆角焖面，有菜有肉，好吃又解馋，一大锅不够吃的
• 肾病大夫王暴魁：慢性肾衰竭患者都不爱吃饭？都是以下原因！
• 【圣女果】适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！
• [甜甜圈]一天一道烘焙，大叔教你做甜甜圈，健康美味，香甜可口，家人爱吃
• 『做饭小七七』教你在家做戚风蛋糕，干净无添加，松软不塌陷，大人小孩都爱吃
• 「美食小队长」鸡肉加豆腐，这种搭配超下饭，做法基本没难度小孩很爱吃
• 分享舌尖上的美食■爱吃鱿鱼的不要错过“洋葱烤鱿鱼、干煸鱿鱼须、香辣鱿鱼烤土豆”
• 『舌尖学问』春天，遇到此菜不要错过，上锅一蒸，口感嫩滑又解馋，全家爱吃
• #小七爱美食#女儿最爱吃的糯米滋，营养美味，香甜Q弹，加上花生芝麻馅，真香